Вантажник, коваль, лісоруби, і ін.) енергетичні витрати в добу досягають

МДж (4000–6000 ккал). Добові витрати енергії для осіб, що вико1

Нують роботу середньої тяжкості (верстатники, сільськогосподарські робіт1

Ники та ін.) – 12,5...15,5 МДж (2900–3700 ккал). Якщо максимальна маса ван1

Тажів, що піднімаються вручну, не перевищує 5 кг для жінок і 15 кг для чоло1

Віків, то робота характеризується як легка (енерговитрати до 172 Дж/с). При

Виконанні однієї і тієї ж роботи енерговитрати можуть значно мінятися в зал1

Ежності від пози людини. Так, при ручному зварюванні сидячи витрати енер1

Гії складають 81,0–109,6 Дж/с (1,16–1,57 ккал/хв), а при роботі стоячи і зва1

Рюванні на рівні пояса – 176,7 Дж/с (2,53 ккал/хв).

Фізична праця, розвиваючи м’язову систему і стимулюючи обмінні проце1

Си, у той же час має ряд негативних наслідків. Насамперед, це соціальна нее1

Фективність фізичної праці, пов’язана з низькою продуктивністю, необхідні1

Стю високої напруги фізичних сил (великими енергетичними витратами) і

потребою в тривалому (до 50% робочого часу) відпочинку. У сучасному

Виробництві частка фізичної праці постійно знижується (у розвинутих краї1

нах частка неавтоматизованої праці не перевищує 8% від загальних трудових

Витрат).

Розумові навантаження. Розумова праця поєднує роботи, пов’яза1

Ні з прийомом і переробкою інформації, що вимагають переважно

Напруженості сенсорного апарату, уваги, пам’яті, а також активізації

Процесів мислення та емоційної сфери. Можна виділити дві основні

Форми розумової праці (за професіями): професії в сфері матеріаль1

Ного виробництва (конструктори, проектанти; інженери1технологи,

Управлінський персонал, оператори технологічного устаткування,

Програмісти й ін.) і професії поза матеріальним виробництвом (учені,

Лікарі, учителі, учні, письменники, артисти й ін.)

Ступінь емоційного навантаження на організм, що вимагає пере1

Важно інтенсивної роботи мозку по одержанню і переробці інформа1

Ції, визначає напруженість праці. Крім того, при оцінці ступеня

Напруженості праці враховують ергономічні показники: змінність

Праці, позу, число рухів, зорову і слухову напруженість та ін.

Фізіологічною особливістю розумової праці є мала рухливість і

Вимушена одноманітна поза. При цьому послабляються обмінні про1

Цеси, що обумовлюють застійні явища в м’язах ніг, органах черевної

Порожнини і малого тазу, погіршується постачання кисню до головно1

го мозку. У той же час мозок споживає при цьому близько 20% всіх

Енергетичних ресурсів. Приплив крові до працюючого мозку збільшу1

Ється в 8–10 разів у порівнянні зі станом спокою. Вміст глюкози в

крові збільшується на 18–36% і зростає вміст адреналіну, норадрена1

Читайте також:

<== попередня сторінка	\|	наступна сторінка ==>
Виражена стомлююча дія, обумовлена довгостроковим скороченням і	\|	Ліну та жирних кислот. Збільшується споживання амінокислот, віта1

Не знайшли потрібну інформацію? Скористайтесь пошуком google:

Генерація сторінки за: 0.004 сек.