Студопедия
Новини освіти і науки:
МАРК РЕГНЕРУС ДОСЛІДЖЕННЯ: Наскільки відрізняються діти, які виросли в одностатевих союзах


РЕЗОЛЮЦІЯ: Громадського обговорення навчальної програми статевого виховання


ЧОМУ ФОНД ОЛЕНИ ПІНЧУК І МОЗ УКРАЇНИ ПРОПАГУЮТЬ "СЕКСУАЛЬНІ УРОКИ"


ЕКЗИСТЕНЦІЙНО-ПСИХОЛОГІЧНІ ОСНОВИ ПОРУШЕННЯ СТАТЕВОЇ ІДЕНТИЧНОСТІ ПІДЛІТКІВ


Батьківський, громадянський рух в Україні закликає МОН зупинити тотальну сексуалізацію дітей і підлітків


Відкрите звернення Міністру освіти й науки України - Гриневич Лілії Михайлівні


Представництво українського жіноцтва в ООН: низький рівень культури спілкування в соціальних мережах


Гендерна антидискримінаційна експертиза може зробити нас моральними рабами


ЛІВИЙ МАРКСИЗМ У НОВИХ ПІДРУЧНИКАХ ДЛЯ ШКОЛЯРІВ


ВІДКРИТА ЗАЯВА на підтримку позиції Ганни Турчинової та права кожної людини на свободу думки, світогляду та вираження поглядів



Контакти
 


Тлумачний словник
Авто
Автоматизація
Архітектура
Астрономія
Аудит
Біологія
Будівництво
Бухгалтерія
Винахідництво
Виробництво
Військова справа
Генетика
Географія
Геологія
Господарство
Держава
Дім
Екологія
Економетрика
Економіка
Електроніка
Журналістика та ЗМІ
Зв'язок
Іноземні мови
Інформатика
Історія
Комп'ютери
Креслення
Кулінарія
Культура
Лексикологія
Література
Логіка
Маркетинг
Математика
Машинобудування
Медицина
Менеджмент
Метали і Зварювання
Механіка
Мистецтво
Музика
Населення
Освіта
Охорона безпеки життя
Охорона Праці
Педагогіка
Політика
Право
Програмування
Промисловість
Психологія
Радіо
Регилия
Соціологія
Спорт
Стандартизація
Технології
Торгівля
Туризм
Фізика
Фізіологія
Філософія
Фінанси
Хімія
Юриспунденкция






HOW TO TAKE CARE OF HEALTH?

I am sure that health is a very important thing for all people. If you have good health you are in a good mood. I think it is necessary to take care of health.

I know a very useful proverb: "Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise."

First of all one must get up early, doing morning exercises. Usually I wash myself in the morning and in the evening with cold or warm water. I clean my teeth twice a day.

Everyone has one's rules about how to be in good health. To spend a lot of time in the open air is a very important fact for everybody. It is useful to go for a walk before going to bed. I think that we have to keep our flats clean. Every day I sweep up the room.

It is necessary to take care of our food eating high fiber food. We must eat fruit and vegetables. A good way to live well is dieting.

I believe that we have to eat low fat food and visit a swimming-pool in the evening.

Paying attention to health we have to go in for sports. It means that we must run and jump, play football and volleyball. In short we must be in some movement.

There are some facts which have influence on our health. First of all it is obesity and physical inactivity. We must not eat a lot, we can't eat much sugar and plenty of sweets.

Drinking much alcohol is not useful for our health. It is a terrible fact when we eat at night, don't follow a diet, use high-calorie foods and don't move a lot.

Smoking is not useful for our health too. If a person smokes a lot he (she) will be ill. To smoke is to live at the risk of one's life.

I suppose that it is necessary to go to bed till 11 o'clock and get up at 7 o'clock.

I am sure that our health is connected with our attack of nerves. I think that we must not be nervous.

WORDS:

Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise – Кто рано ложится и рано встает – здоровье, богатство и ум наживет

Practice the following dialogues.




Переглядів: 590

<== попередня сторінка | наступна сторінка ==>
Summarize the text “National Health Service”. | A VISIT TO A DOCTOR

Не знайшли потрібну інформацію? Скористайтесь пошуком google:

 

© studopedia.com.ua При використанні або копіюванні матеріалів пряме посилання на сайт обов'язкове.


Генерація сторінки за: 0.049 сек.