Соматоскопія

Зовнішній огляд потрібно проводити зранку, натще або після легкого сніданку, у світлому й теплому приміщенні (температура повітря не нижче 18-20°), якщо при штучному освітленні, то воно повинно бути пряме (або двостороннє бокове). Досліджуваний повинен бути в трусах або плавках. Зовнішній огляд починають з оцінки постави.

Постава - це звична поза людини, яка невимушено стоїть, без зайвого м'язового напруження: тулуб та голова тримаються вертикально, хребет утворює плавну хвилеподібну лінію, контури грудної клітки виступають уперед, живіт злегка підтягнутий, ноги розігнуті в кульшових та колінних суглобах. Постава є виразом не лише зовнішньої краси людини, а й свідченням її здоров'я, запорукою оптимального положення та функціонування внутрішніх органів.

Нормальна постава характеризується шістьма головними ознаками:

1) розташуванням остистих відростків хребців по одній вертикальній лінії;

2) розташуванням надпліч, плечей на одному рівні; плечі розвернуті, злегка

опущені, лопатки притиснуті;

3) розташуванням кутів обох лопаток на одному рівні;

4) однакових трикутників талії, що утворюються бічною поверхнею тіла й

вільно опущеними руками;

5) розташуванням сідничних складок на одному рівні;

6) правильними вигинами хребта в сагітальній площині (глибина

поперекового лордозу - до 5, шийного - до 2 см).

Рис. 3. Ознаки нормальної Рис. 4. Трикутники талії

<== попередня сторінка	\|	наступна сторінка ==>
Методи вивчення морфофункціональних особливостей організму спортсмена	\|	Постави

Не знайшли потрібну інформацію? Скористайтесь пошуком google:

Генерація сторінки за: 0.003 сек.