М’язове перенапруження.

Фіброміальгія.

Синдром фіброміальгіі - складний хронічний стан, який проявляється обширним болем, втомою та іншими різноманітними клінічними ознаками. Оскільки фіброміальгія не характеризується зовні значущими ознаками, її іноді називають «невидимою нездатністю» або «загальною дратівливістю».

Для діагностики фіброміальгіі можна використовувати критерії, розроблені Американською колегією ревматологів:

1) в анамнезі - генералізований біль і відчуття втоми в м'язах, що тривають більше 3 місяців;

2) біль в правій і лівій половинах тулуба;

3) біль при пальпації щонайменше в 11 з наступних 16 точок (кожну сторону вважати окремо):

- в місці прикріплення потиличних м'язів;

- в місці прикріплення надостного м'яза вище ості лопатки;

- в середній частині верхнього краю трапецієподібного м'яза;

- в місці II реберно-хрящового зчленування;

- на 2 см дистальніше латерального надвиростка плеча;

- у верхньому зовнішньому квадранті сідниці по передньому краю м'яза;

- позаду від виступу великого вертлюга;

- в області колінного суглоба, кілька проксимальніше його.

Додатковими симптомами і типовими ознаками можуть бути також залежність клінічних проявів від кліматичних умов, порушення сну, підвищена стомлюваність, головний біль, синдром подразненої кишки та суб'єктивне відчуття набряклості, оніміння м'язів. Виразність симптоматики може змінюватися в залежності від рівня психоемоційних ситуацій (передстартовий стан, стрес та ін.)

Лікування полягає в необхідності розробки індивідуальних програм тренувань; при больових відчуттях - призначають медикаментозне лікування, елементи мануальної терапії (ПІРМ, розтягнення м’язів), фізичні вправи, спрямовані на релаксацію м’язів (в залі і в басейні), масаж (точковий і сегментарно- рефлекторний).

Гострий м'язовий або нервово-м'язовий спазм виникає в момент швидкого різкого руху. Раптово виникає судорожне скорочення окремих м'язових пучків, що супроводжується гострим локальним болем. Скорочення поступово слабшає, біль з гострого переходить в тупий, знову загострюючись при спробах зробити рух (біг, стрибки та ін.) Розслаблення скороченою м'яза ускладнене або неможливе. При систематичних перенапруженнях м'язовий спазм може повторюватися багато разів.

При розвитку м'язового спазму тренування або участь у змаганнях слід припинити. Профілактика полягає в правильному проведенні тренувань, виключення перевантажень, перевтоми, переохолодження окремих груп м'язів, використанні повноцінної розминки і терапевтичних заходів, що забезпечують прискорення відновних процесів у м'язах після тренувань, повноцінне харчуванні та ін..

Міалгія - наслідок як однократних, так і систематичних перенапружень. Вона характеризується болями в окремих групах м'язів «томлячого» і, рідше, «стріляючого» характеру і локалізується в м'язах, які несуть основне навантаження при тому чи іншому виді спорту. Сприяють розвитку міалгій стислість інтервалів між тренуваннями, відсутність заходів, що сприяють ліквідації стомлення, поєднання перенапруження з охолодженням.

Міофіброз - хронічно протікає дегенеративний процес власне м'язової тканини, що характеризується переродженням окремих міофібрил. У м'язах при цьому знижується еластичність, утруднене активне розслаблення і обмеження рухів в суглобах кінцівок. Міофіброз нерідко ускладнюється надривами і розривами м'язів.

Невроміозіти являють собою поєднані захворювання м'язів та периферичних нервів і характеризуються хронічним перебігом з періодичним загостренням. У м'язовій тканині розвиваються дистрофічні процеси. Найчастіше невроміозіти у спортсменів розвиваються при поєднанні тривалих фізичних перенапруг з охолодженням. Виділяють умовно три стадії захворювання. У першій стадії наголошується підвищена стомлюваність і важкість у кінцівках. У другій стадії з'являються мимовільні болі, болі при рухах і болючість м'язів при пальпації. У цей період в м'язах і периневрії починають розвиватися дистрофічні зміни. У третій стадії всі симптоми різко виражені, м'язи стають в'ялими, гіпотрофічні.

Скістнюючий міозит - часткове окостеніння м'яза на місті крововилива, розвиненого після пошкодження. Крововилив може бути обмежений невеликою ділянкою тканин, або вилита кров просочує м'язи травмованої області і сполучні прошарки між пучками м'язових волокон. Обмежене травматичне скістнення м'язів виявляється не раніше 3-4 тижнів після травми і може досягати свого повного розвитку до 7-8 тижнів або в більш пізній час.

При перших ознаках або навіть припущеннях про розвиток цього захворювання тренування повинні бути негайно припинені. Необхідний спокій кінцівки протягом 2-3 тижнів, фізіотерапевтичні процедури і ЛФК.

Читайте також:

Нервово – м’язове стомлення.

<== попередня сторінка	\|	наступна сторінка ==>
Міофасціальний больовий синдром.	\|	Захворювання сухожильно-зв'язкового апарату.

Не знайшли потрібну інформацію? Скористайтесь пошуком google:

Генерація сторінки за: 0.02 сек.