Сон як біологічний ритм

Наприкінці 60-x років дослідники стали розглядати сон і його характеристики в контексті біологічних ритмів. Найбільший інтерес викликали фактори, що визначають час початку і закінчення сну, а також зміну його стадій, таких як фаза швидкого сну (ШРО).

Очевидно, що інтерес до дослідження сну як біологічного ритму зростає. З 1968 р. Служба інформації з проблем мозку в Центрі медичних наук (UCLA) публікує щорічну велику бібліографію по вивченню сну. У 1969 р. через ріст кількості літератури по цьому предмету була введена категорія «біоритми». Число публікацій про біоритми зросло з 16 у 1969 р. до 91 у 1977 р., а їхня частка збільшилася з 2,5 до 4,9%.

Характеристики сну

Можна виділити два головних об’єктивних аспекти сну: його профіль і структуру.

Поняття профіль сну означає часові відносини між сном і неспанням. Профіль визначається моментами початку і закінчення сну. Ці моменти звичайно визначаються в 24 годинному циркадіанному контексті, і в результаті виходять такі показники, як сумарний час сну, число епізодів сну, їхня тривалість і параметри розподілу (наприклад, частка денного сну, середній час початку і закінчення).

Під структурою сну розуміють процеси під час самого сну, про які, як правило, судять по електроенцефалограмі (ЕЕГ). У дорослої людини розпізнаються п’ять субодиниць, чи «стадій», сну. Перші чотири стадії розрізняються в основному за «глибиною» сну. П’яту стадію виділяють по профілі ЕЕГ, характерному для стадії 1, і по декількох супутніх фізіологічних ознаках, наприклад по змінах електроміограми (ЕМГ), ерекціях пеніса і швидкому руху очей (ШРО). Цю стадію звичайно називають швидким сном. У людини вона тісно пов’язана зі сновидіннями. У період сну відзначаються також короткі епізоди пробудження; їх позначають як стадію 0.

<== попередня сторінка	\|	наступна сторінка ==>
Основа сну й інших біологічних ритмів	\|	Тимчасові характеристики сну в людини

Не знайшли потрібну інформацію? Скористайтесь пошуком google:

Генерація сторінки за: 0.003 сек.