Масаж кисті

Площинне та обхоплююче погладжування тильної поверхні кисті; на долонній поверхні - площинне погладжування опорною поверхнею кисті і гребенеподібним прийомом в напрямку від кінців пальців до променевозап'ясткового суглоба. Бічні поверхні пальців погладжують щипцеподібним прийомом. Долонною поверхнею великого пальця погладжують міжкісткові проміжки кисті.

Розтирання пальців, тильної поверхні кисті і ділянки променевозап'ясткового суглоба роблять подушечками пальців в циркулярних напрямках. Щипцеподібним прийомом розтирають долонну і бічні поверхні пальців, краї кисті, підвищення м'язів великого пальця і мізинця. Штрихування застосовують на тильній поверхні кисті і пальців. Крім того, опорною поверхнею кисті розтирають тильну поверхню кисті, ділянку променевозап'ясткового суглоба.

На долонній поверхні кисті застосовують гладіння, гребенеподібне погладжування і розтирання.

Щипцеподібне розминання показане у ділянці м'яких тканин долонної і бічних поверхонь пальців, ліктьових і променевозап'ясткових країв кисті, м'язів підвищень великого пальця і мізинця. На кисті застосовують натискання, стискання, розтягання м'язів і сухожиль, вібраційне погладжування, поплескування, струшування кисті. При ушкодженні кисті - пунктування, постукування пальцями.

Масаж передпліччя

Погладжування площинне і обхоплююче від кисті до лімфатичних вузлів в ділянці ліктьового згину, гладіння, погладжування опорною поверхнею кисті, щипцеподібне погладжування окремих м'язів і сухожиль передпліччя.

Розтирання подушечками пальців в циркулярних напрямках тильної поверхні променевозап'ясткового суглоба, ділянки шилоподібних відростків ліктьової і променевої кісток, головки променевої кістки, суглобової сумки, окремих м'язів і сухожиль. Штрихування в ділянці суглобів і м'язів. Пиляння згиначів і розгиначів м'язів передпліччя, стругання, перетинання.

Поздовжнє і поперечне розминання м'язів передпліччя, щипцеподібне розминання окремих м'язів, валяння, натискання, стискання. Розтягування окремих м'язів, посмикування при парезах і паралічах.

Вібраційне погладжування і потрушування м'язів, пунктування і постукування пальцями, постукування кулаком поперечно, поплескування, рубання, струшування, стьобання.

Читайте також:

<== попередня сторінка	\|	наступна сторінка ==>
Техніка масажу живота	\|	Масаж ліктьового суглоба

Не знайшли потрібну інформацію? Скористайтесь пошуком google:

Генерація сторінки за: 0.005 сек.