Lesson 19 Physical Training

Active terms and expressions

physical fitness	фізична підготовленість; фізична придатність
fitness	витривалість; придатність; підготовленість; натренованість
physical training (PT)	фізична підготовка (дисципліна)
individual testing	індивідуальні випробування
formation	статура
running	біг
athletic competition	атлетичні змагання
teamwork drills	колективні вправи
toughness	загартованість
good physical conditioning	гарний фізичний стан
physical training program	програма фізичної підготовки
physical profiles	фізичні дані; загальний стан фізичної підготовки
new Army doctrine of physical fitness	нова концепція фізичної підготовленості в сухопутних військах
component of physical fitness	компонент фізичної підготовленості
cardio-respiratory (CR) endurance	кардіо-респіраторна витривалість (серцево-дихальних органів)
muscular activity	м’язова діяльність
muscular strength	м’язова сила
muscle group	група м’язів
muscular endurance	м’язова витривалість
flexibility	гнучкість
body composition	будова тіла
adherence to basic exercise principles	суворе дотримання основних принципів тренування
resting	відпочинок; перерва у заняттях
regularity	систематичність
progression	послідовність
duration of exercise	тривалість виконання вправи
balance	рівновага
recovery	відновлення фізичних сил
overload	перевантаження
exercise session	тренувальний цикл
stretching exercise	вправа на розтягування
type of exercise	тип вправи
repetition maximum (RM)	максимальна кількість повторів
intense exercise	інтенсивне тренування
warm-up	розминка
unit sports competition	спортивні змагання серед підрозділів частини
vigorous physical activity	інтенсивна фізична діяльність
2-mile run	крос на дистанцію в 3219 метрів
ligament	зв’язка
tendon	сухожилля
running-in-place	біг на місці
slow jogging	легка пробіжка
stretching	розтягування
calisthenics	ритмічна гімнастика
cool-down	відновний період
unit program	програма підрозділу (частини)
individual program	індивідуальна програма
special program	спеціальна програма

*****

to maintain the physical ability and stamina	підтримувати фізичну придатність та витривалість
to promote unit cohesiveness and discipline	сприяти загартованості підрозділу та дисципліні
to maintain the highest level of physical fitness	підтримувати фізичну підготовленість на високому рівні
to exert in a single effort	витримувати навантаження за одну спробу
to enhance flexibility	підвищувати гнучкість
to prevent injuries	запобігати травмам

Prepare translation of the main text

Читайте також:

<== попередня сторінка	\|	наступна сторінка ==>
Types of Reviews	\|

Не знайшли потрібну інформацію? Скористайтесь пошуком google:

Генерація сторінки за: 0.003 сек.