• Гідрологія і Гідрометрія
• Господарське право
• Економіка будівництва
• Економіка природокористування
• Економічна теорія
• Земельне право
• Історія України
• Кримінально виконавче право
• Медична радіологія
• Методи аналізу
• Міжнародне приватне право
• Міжнародний маркетинг
• Основи екології
• Предмет Політологія
• Соціальне страхування
• Технічні засоби організації дорожнього руху
• Товарознавство продовольчих товарів

Показники добової рухової активності підлітків 15-17 років

Таблиця 9

Показники рухової активності підлітків 15-17років у вільний час

Методика визначення фізичної працездатності дітей і підлітків

за допомогою степ-енергометрії (РWС₁₇₀)

Для оцінки рівня фізичної працездатності дітей і підлітків найбільш доцільно використовувати методику степ-енергометрії (РWС₁₇₀) з одним навантаженням, яка полягає у тому, що в ході дослідження учні впродовж 3-х хвилин піднімаються на сходинку, висота якої складає 1/3 довжини ноги, і спускаються з неї приставним кроком у темпі 30 підйомів за 1 хвилину.

Визначення величин фізичної працездатності проводиться на підставі реєстрації частоти серцевих скорочень у стані спокою і зразу після закінчення навантаження з наступним обчисленням за формулою:

170 – ЧСС у стані спокою

ФП – N • ——————————————————————— ;

ЧСС після навантаження – ЧСС у стані спокою

де ФП — рівень фізичної працездатності;

N — потужність навантаження, що дорівнює добутку маси тіла (у кг) на висоту сходинки (у м) і на число підйомів на сходинку за 1 хвилину; ЧСС — частота серцевих скорочень.

Нормативні значення фізичної працездатності (РWС₁₇₀) для дітей і підлітків різного віку наведено в таблиці 10.

Таблиця 10

Показники фізичної працездатності (РWС₁₇₀ ) дітей і підлітків різного віку

Читайте також:

1. IV група- показники надійності підприємства
2. T. Сутність, етіологія та патогенез порушень опорно-рухової системи
3. Абсолютні показники фінансової стійкості
4. Абсолютні показники фінансової стійкості та її типи
5. Абсолютні статистичні показники.
6. Абсолютні та відності показники результатів діяльності підприємства.
7. Алгоритм променевого дослідження опорно-рухової системи
8. Аналіз ділової активності підприємства
9. Аналіз ділової активності підприємства
10. Аналітичні показники динаміки та прийоми їх обчислення
11. Аналітичні показники рядів динаміки.
12. Аналітичні показники ряду динаміки.

Переглядів: 406