Ñòóäîïåäèÿ
Íîâèíè îñâ³òè ³ íàóêè:
ÌÀÐÊ ÐÅÃÍÅÐÓÑ ÄÎÑ˲ÄÆÅÍÍß: Íàñê³ëüêè â³äð³çíÿþòüñÿ ä³òè, ÿê³ âèðîñëè â îäíîñòàòåâèõ ñîþçàõ


ÐÅÇÎËÞÖ²ß: Ãðîìàäñüêîãî îáãîâîðåííÿ íàâ÷àëüíî¿ ïðîãðàìè ñòàòåâîãî âèõîâàííÿ


×ÎÌÓ ÔÎÍÄ ÎËÅÍÈ Ï²Í×ÓÊ ² ÌÎÇ ÓÊÐÀ¯ÍÈ ÏÐÎÏÀÃÓÞÒÜ "ÑÅÊÑÓÀËÜͲ ÓÐÎÊÈ"


ÅÊÇÈÑÒÅÍÖ²ÉÍÎ-ÏÑÈÕÎËÎò×Ͳ ÎÑÍÎÂÈ ÏÎÐÓØÅÍÍß ÑÒÀÒÅÂί ²ÄÅÍÒÈ×ÍÎÑÒ² ϲÄ˲ÒʲÂ


Áàòüê³âñüêèé, ãðîìàäÿíñüêèé ðóõ â Óêðà¿í³ çàêëèêຠÌÎÍ çóïèíèòè òîòàëüíó ñåêñóàë³çàö³þ ä³òåé ³ ï³äë³òê³â


³äêðèòå çâåðíåííÿ ̳í³ñòðó îñâ³òè é íàóêè Óêðà¿íè - Ãðèíåâè÷ ˳볿 Ìèõàéë³âí³


Ïðåäñòàâíèöòâî óêðà¿íñüêîãî æ³íîöòâà â ÎÎÍ: íèçüêèé ð³âåíü êóëüòóðè ñï³ëêóâàííÿ â ñîö³àëüíèõ ìåðåæàõ


Ãåíäåðíà àíòèäèñêðèì³íàö³éíà åêñïåðòèçà ìîæå çðîáèòè íàñ ìîðàëüíèìè ðàáàìè


˲ÂÈÉ ÌÀÐÊÑÈÇÌ Ó ÍÎÂÈÕ Ï²ÄÐÓ×ÍÈÊÀÕ ÄËß ØÊÎËßвÂ


²ÄÊÐÈÒÀ ÇÀßÂÀ íà ï³äòðèìêó ïîçèö³¿ Ãàííè Òóð÷èíîâî¿ òà ïðàâà êîæíî¿ ëþäèíè íà ñâîáîäó äóìêè, ñâ³òîãëÿäó òà âèðàæåííÿ ïîãëÿä³â



Êîíòàêòè
 


Òëóìà÷íèé ñëîâíèê
Àâòî
Àâòîìàòèçàö³ÿ
Àðõ³òåêòóðà
Àñòðîíîì³ÿ
Àóäèò
Á³îëîã³ÿ
Áóä³âíèöòâî
Áóõãàëòåð³ÿ
Âèíàõ³äíèöòâî
Âèðîáíèöòâî
³éñüêîâà ñïðàâà
Ãåíåòèêà
Ãåîãðàô³ÿ
Ãåîëîã³ÿ
Ãîñïîäàðñòâî
Äåðæàâà
ijì
Åêîëîã³ÿ
Åêîíîìåòðèêà
Åêîíîì³êà
Åëåêòðîí³êà
Æóðíàë³ñòèêà òà Ç̲
Çâ'ÿçîê
²íîçåìí³ ìîâè
²íôîðìàòèêà
²ñòîð³ÿ
Êîìï'þòåðè
Êðåñëåííÿ
Êóë³íàð³ÿ
Êóëüòóðà
Ëåêñèêîëîã³ÿ
˳òåðàòóðà
Ëîã³êà
Ìàðêåòèíã
Ìàòåìàòèêà
Ìàøèíîáóäóâàííÿ
Ìåäèöèíà
Ìåíåäæìåíò
Ìåòàëè ³ Çâàðþâàííÿ
Ìåõàí³êà
Ìèñòåöòâî
Ìóçèêà
Íàñåëåííÿ
Îñâ³òà
Îõîðîíà áåçïåêè æèòòÿ
Îõîðîíà Ïðàö³
Ïåäàãîã³êà
Ïîë³òèêà
Ïðàâî
Ïðîãðàìóâàííÿ
Ïðîìèñëîâ³ñòü
Ïñèõîëîã³ÿ
Ðàä³î
Ðåãèëèÿ
Ñîö³îëîã³ÿ
Ñïîðò
Ñòàíäàðòèçàö³ÿ
Òåõíîëî㳿
Òîðã³âëÿ
Òóðèçì
Ô³çèêà
Ô³ç³îëîã³ÿ
Ô³ëîñîô³ÿ
Ô³íàíñè
Õ³ì³ÿ
Þðèñïóíäåíêöèÿ






ó㳺íà îðãàí³â äèõàííÿ äèòèíè

Òóò ñë³ä íàñàìïåðåä âêàçàòè íà âåëè÷åçíå çíà÷åííÿ äëÿ îðãàí³çìó äèòèíè ïðàâèëüíîãî ãëèáîêîãî ³ ðèòì³÷íîãî äèõàííÿ. Òàêå äèõàííÿ çàáåçïå÷óº äîáðó âåíòèëÿö³þ ëåãåíü, à îòæå, ³ äîñòàòíº ïîñòà÷àííÿ îðãàí³çìó êèñíåì ïðè íåâåëèê³é ÷àñòîò³ äèõàëüíèõ ðóõ³â. Òîìó íåîáõ³äíî ïîñò³éíî ï³êëóâàòèñü ïðî âèðîáëåííÿ â ä³òåé çâè÷êè äèõàòè ãëèáîêî ³ ðèòì³÷íî íå ò³ëüêè ïðè âèêîíàíí³ ô³çè÷íèõ âïðàâ, à é ï³ä ÷àñ çàíÿòü ó êëàñ³, ³ãîð, õîä³ííÿ, ô³çè÷íî¿ ïðàö³ ³ ò. ä. Äèõàòè òðåáà ò³ëüêè ÷åðåç í³ñ. Ïðîõîäÿ÷è ÷åðåç íîñîâó ïîðîæíèíó, ïîâ³òðÿ â çíà÷í³é ì³ð³ î÷èùàºòüñÿ â í³é â³ä ïèëó ³ ì³êðîá³â, à òàêîæ ç³ãð³âàºòüñÿ, ÷îãî íå áóâຠïðè äèõàíí³ ÷åðåç ðîò. ×åðåç ðîò ä³òè çâè÷àéíî äèõàþòü ï³ä ÷àñ íåæèò³ òà ³íøèõ çàïàëüíèõ ïðîöåñàõ ó âåðõí³õ äèõàëüíèõ øëÿõàõ, à òàêîæ ïðè àäåíî¿äíèõ ðîçðîùåííÿõ ó íîñîãëîòö³. Ïðè äèõàíí³ ÷åðåç ðîò ÷àñòèíêè ïèëó ³ õâîðîáîòâîðí³ áàêòå𳿠ëåãêî ïîòðàïëÿþòü ó äèõàëüí³ øëÿõè, à â õîëîäíó ïîðó ðîêó ìîæå ñòàòèñü ùå é ð³çêå îõîëîäæåííÿ äèõàëüíèõ øëÿõ³â. Âñå öå ìîæå ñïðè÷èíèòè çàõâîðþâàííÿ îðãàí³â äèõàííÿ.

Ñë³ä ìàòè íà óâàç³, ùî â ä³òåé, ÿê³ äîâãèé ÷àñ çìóøåí³ áóëè äèõàòè ÷åðåç ðîò (íàïðèêëàä, ïðè íåæèò³), ÷àñòî âèðîáëÿºòüñÿ çâè÷êà äèõàòè ÷åðåç ðîò íàâ³òü ³ òîä³, êîëè íåæèòü ïðîéøîâ. Ó òàêèõ âèïàäêàõ ïîòð³áíà óâàãà ç áîêó â÷èòåë³â òà áàòüê³â ³ ðîç’ÿñíåííÿ ä³òÿì íåîáõ³äíîñò³ äèõàòè ÷åðåç í³ñ.

Îðãàíè äèõàííÿ, ÿê ³ ³íø³ îðãàíè ðîñòó÷îãî äèòÿ÷îãî îðãàí³çìó, äëÿ ñâîãî íîðìàëüíîãî ðîçâèòêó ïîòðåáóþòü âïðàâ. Òîìó â ñèñòåì³ ô³çè÷íîãî âèõîâàííÿ ó÷í³â ÿê ìîëîäøèõ, òàê ³ ñòàðøèõ êëàñ³â âåëèêó óâàãó òðåáà ïðèä³ëÿòè äèõàëüí³é ã³ìíàñòèö³ òà ³íøèì ô³çè÷íèì âïðàâàì, ùî ðîçâèâàþòü ìóñêóëàòóðó, ÿêà ñïðè÷èíÿº ðóõè ãðóäíî¿ êë³òêè. Îñîáëèâî êîðèñí³ òàê³ âèäè ñïîðòó, ÿê õîä³ííÿ íà ëèæàõ, êàòàííÿ íà êîâçàíàõ, ïëàâàííÿ, ãðåáëÿ òà ³í. Ñïðèÿº ðîçâèòêîâ³ ãðóäíî¿ êë³òêè ³ ïðàâèëüíå ïîëîæåííÿ ò³ëà (ïðàâèëüíà ïîçà) ï³ä ÷àñ õîä³ííÿ, ñòîÿííÿ, ñèä³ííÿ çà ïàðòîþ â øêîë³ ³ äîìà ï³ä ÷àñ ãîòóâàííÿ óðîê³â. Ïðàâèëüíå ïîëîæåííÿ ò³ëà ó âñ³õ öèõ âèïàäêàõ ñïðèÿº ðîçøèðåííþ ãðóäíî¿ êë³òêè, ïîëåãøóº ä³ÿëüí³ñòü ëåãåíü ³ çàáåçïå÷óº ãëèáøå äèõàííÿ. Ïðè ç³ãíóòîìó ïîëîæåíí³ òóëóáà ãðóäíà êë³òêà ³ ëåãåí³ ñòèñíåí³, íîðìàëüíà æèòòºä³ÿëüí³ñòü ³ ðîçâèòîê ¿õ ïîðóøóºòüñÿ, äèõàííÿ ñòຠïîâåðõíåâèì, ïîâ³òðÿ â ëåãåí³ çàõîäèòü ìàëî, ³ òîìó ïîñòà÷àííÿ êèñíþ îðãàíàì çìåíøóºòüñÿ.

Çâàæàþ÷è íà òå, ùî äèõàííÿ ä³òåé á³ëüø ïîâåðõíåâå, ïîòðåáà îðãàí³çìó â êèñí³ â³äíîñíî âåëèêà, ñëèçîâà îáîëîíêà äèõàëüíèõ øëÿõ³â ëåãêî óøêîäæóºòüñÿ, â ïðèì³ùåííÿõ, äå ïåðåáóâàþòü ä³òè, ïîâèííî áóòè çàâæäè ñâ³æå ïîâ³òðÿ. Äëÿ öüîãî íåîáõ³äíî ñèñòåìàòè÷íî, ê³ëüêà ðàç³â íà äåíü ïðîâ³òðþâàòè øê³ëüí³ ³ æèòëîâ³ ïðèì³ùåííÿ.  òåïëó ïîðó ðîêó çàíÿòòÿ â êëàñàõ òðåáà ïðîâîäèòè ïðè â³äêðèòèõ â³êíàõ. ijòÿì íåîáõ³äí³ ðóõëèâ³ ³ãðè, ïî­ñèëüíà ô³çè÷íà ïðàöÿ íà â³äêðèòîìó ïîâ³òð³. Íàéá³ëüø³ ìîæëèâîñò³ äëÿ öüîãî áóâàþòü âë³òêó ³ ï³ä ÷àñ çèìîâèõ òà âåñíÿíèõ êàí³êóë. Ïðîòå ³ â äí³ çàíÿòü ó øêîë³ ñë³ä çàáåçïå÷èòè ùîäåííå ïåðåáóâàííÿ ä³òåé íà ñâ³æîìó ïîâ³òð³. ijòè ìîëîäøîãî øê³ëüíîãî â³êó ïîâèíí³ áóòè íà ñâ³æîìó ïîâ³òð³ íå ìåíøå ÷îòèðüîõ ãîäèí íà äîáó (çâè÷àéíî, ç ïåðåðâàìè), à ó÷í³ ñòàðøîãî â³êó — íå ìåíøå òðüîõ ãîäèí. ϳä ÷àñ ïåðåðâ ì³æ óðîêàìè ä³òè ïîâèíí³ ãóëÿòè íà øê³ëüíîìó ïîäâ³ð’¿ (êð³ì äí³â ç ñèëüíèìè ìîðîçàìè ³ â³òðàìè). Ïîâ³òðÿ â êëàñàõ ³ êâàðòèðàõ òåæ ïîâèííî áóòè çàâæäè ñâ³æèì.

ßêùî ä³òè ìàëî ïåðåáóâàþòü íà ñâ³æîìó ïîâ³òð³, âîíè ñòàþòü ìëÿâèìè, áë³äèìè, ÷àñòî õâîð³þòü íà íåäîêð³â’ÿ. ijòè, ÿê³ çíà÷íó ÷àñòèíó ÷àñó ïðîâîäÿòü íà ñâ³æîìó ïîâ³òð³ — á³ëÿ ð³÷êè, â ïàðêó, íà ãîðîä³, â ñàäó, â ë³ñ³ òîùî,— åíåðã³éí³, áàäüîð³, æèòòºðàä³ñí³; â íèõ, ÿê ïðàâèëî, õîðîøèé àïåòèò ³ ì³öíèé, çäîðîâèé ñîí.

Ñâ³æå, ÷èñòå ïîâ³òðÿ ïîñèëþº é àêòèâ³çóº ïðîöåñè äèõàííÿ, êðîâîîá³ãó, îáì³í ðå÷îâèí, ä³ÿëüí³ñòü ì’ÿçîâî-ðóõîâîãî àïàðàòà äèòèíè. Ïåðåáóâàííÿ íà â³äêðèòîìó ïîâ³òð³ çì³öíþº íåðâîâó ñèñòåìó äèòèíè, çàãàðòîâóº ¿¿ îðãàí³çì, ï³äâèùóº îï³ðí³ñòü îðãàí³çìó ïðîòè ³íôåêö³éíèõ çàõâîðþâàíü. ³äîìî, íàïðèêëàä, ùî ò³ ä³òè, ÿêèõ áàòüêè çàíàäòî îáåð³ãàþòü â³ä çíà÷íèõ êîëèâàíü òåìïåðàòóðè ïîâ³òðÿ ³ çàâæäè íàäì³ðíî òåïëî îäÿãàþòü, ÷àñò³øå õâîð³þòü íà ãðèï, àíã³íó, áðîíõ³ò; òàê³ ä³òè ìåðçíóòü òîä³, êîëè ³íø³ ïî÷óâàþòü ñåáå äîáðå.

Çâè÷àéíî, ïåðåáóâàííÿì íà ñâ³æîìó ïîâ³òð³ íå ìîæíà çëîâæèâàòè íà øêîäó íàâ÷àëüí³é ðîáîò³ â øêîë³ ³ âäîìà.

 


×èòàéòå òàêîæ:

  1. B ãðóäèíè ç³ çäàâëåííÿì ÷è ïîðàíåííÿì îðãàí³â.
  2. VII. Ô³ëî- òà îíòîãåíåç îðãàí³â âèä³ëåííÿ
  3. V²²². Ô³ëîãåíåç îðãàí³â ÷óòòÿ
  4. Àíòèêîíêóðåíòí³ ä³¿ îðãàí³â âëàäè, óïðàâë³ííÿ ³ êîíòðîëþ
  5. Àïàðàò äåðæàâíîãî óïðàâë³ííÿ ÿê ñèñòåìà îðãàí³â âèêîíàâ÷î¿ âëàäè.
  6. Á²ÎÌÀÃÍÅÒÈÇÌ. ÌÀÃͲÒͲ ÏÎËß ÎÐÃÀͲ ² ÒÊÀÍÈÍ
  7. Á³îòðàíñïëàíòàö³ÿ îðãàí³â
  8. Áóä³âë³ îðãàí³â êåðóâàííÿ, êðåäèòóâàííÿ é ãðîìàäñüêèõ îðãàí³çàö³é
  9. Áóäîâà âåãåòàòèâíèõ ³ ãåíåðàòèâíèõ îðãàí³â
  10. Áóäîâà îðãàí³â äèõàííÿ
  11. Áóäîâà îðãàí³â äèõàííÿ.
  12. Áóäîâà òà ôóíêö³¿ ñèñòåìè äèõàííÿ




Ïåðåãëÿä³â: 39182

<== ïîïåðåäíÿ ñòîð³íêà | íàñòóïíà ñòîð³íêà ==>
Ãàçîîáì³í. | Òðàâëåííÿ â ðîòîâ³é ïîðîæíèí³. Ãëîòêà ³ ñòðàâîõ³ä

Íå çíàéøëè ïîòð³áíó ³íôîðìàö³þ? Ñêîðèñòàéòåñü ïîøóêîì google:

 

© studopedia.com.ua Ïðè âèêîðèñòàíí³ àáî êîï³þâàíí³ ìàòåð³àë³â ïðÿìå ïîñèëàííÿ íà ñàéò îáîâ'ÿçêîâå.


Ãåíåðàö³ÿ ñòîð³íêè çà: 0.005 ñåê.