Що таке стрес на роботі і чим він може бути викликаний?
Стрес на роботі може бути викликаний самими різними причинами. Можливо, ваш робочий графік складений невірно, і ви переобтяжені. Або ж кількість робочих задач не перевищує вашої працездатності, але страждає ваш тайм-менеджмент, тобто - робочі завдання нераціонально розподілені в часі. Стрес можуть викликати навіть найпростіші, але серйозні причини: не кондиційоноване приміщення, шум, безладдя на робочому місці. Також не останнє місце у ряді стресогенних чинників на роботі займають міжособові відносини в колективі. Працювати легко і просто, якщо люди навколо милі і поступливі. Якщо ж колектив, в якому вам випало працювати, роздирають пристрасті, ваші товариші по службі несамовито конкурують між собою, - стресу вам не минути. Та і всім іншим теж.