• Гідрологія і Гідрометрія
• Господарське право
• Економіка будівництва
• Економіка природокористування
• Економічна теорія
• Земельне право
• Історія України
• Кримінально виконавче право
• Медична радіологія
• Методи аналізу
• Міжнародне приватне право
• Міжнародний маркетинг
• Основи екології
• Предмет Політологія
• Соціальне страхування
• Технічні засоби організації дорожнього руху
• Товарознавство продовольчих товарів

Результатів майстра спорту і майстра спорту міжнародного

Таблиця 3.

Вікові межі зон спортивних досягнень в різних видах спорту

Слід планувати|планерувати| найвищий результат спортсмена на оптимальний вік, який, як було вказано, неоднаковий у чоловіків і жінок, а також у спортсменів, що спеціалізуються в різних видах спорту. Це важливо враховувати тренерам, що працюють з|із| дітьми, оскільки|тому що| вони повинні закладати|заставляти| у юних спортсменів фундамент для подальшої|наступної| цілеспрямованої|ціленаправленої| підготовки на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей|спроможностей|. Особливо обережно слід планувати|планерувати| процес підготовки підлітків, що знаходяться|перебувають| в пубертатному періоді, що супроводжується|супроводжується| диспропорцією в розвитку різних органів і систем, перебудовою ендокринного апарату, що призводить|приводить| до погіршення протікання адаптаційних процесів, зниження працездатності, уповільнення відновних реакцій після|потім| тренувальних і змагань навантажень.

Орієнтація на оптимальні для досягнення найвищих результатів вікові межі|межі| (в цілому|загалом| вірна для переважної більшості) часто не може бути застосована для окремих видатних|визначних| спортсменів з|із| яскравими індивідуальними особливостями. Віковий розвиток таких спортсменів, адаптаційні процеси, що розвиваються в їх організмі під впливом спеціального тренування, вимагають індивідуального планування|планування| багаторічної|багаторічної| підготовки, значного скорочення дороги|колії| підготовки до досягнення найвищих результатів. Рухова обдарованість|обдарування|, виняткова лабільність основних функціональних систем, індивідуальні темпи розвитку дозволяють цим спортсменам, не порушуючи основних закономірностей багаторічного|багаторічного| планування|планування|, швидко просуватися до вершин спортивної майстерності і добиватися високих|визначних| результатів часто на 1—3 роки раніше оптимальних вікових меж|меж|. Проте|однак| окремі випадки, пов'язані перш за все|передусім| з індивідуальними особливостями конкретного спортсмена, аж ніяк не заперечують наявності чітко виражених|виказувати| загальних|спільних| закономірностей багаторічного|багаторічного| формування і збереження|зберігання| довготривалої адаптації, що забезпечує виступи|вирушання| на рівні вищих досягнень.

Рис. 1. Середня тривалість показників довготривалої адаптації, які забезпечують виступи на рівні вищих досягнень в різних видах спорту у жінок (заштриховано) і у чоловіків (Platonov, 2002)

Специфічність адаптаційних реакцій в різних видах спорту виявляється і в тривалості збереження|зберігання| показників довготривалої адаптації, що забезпечують виступ|вирушання| на рівні вищих досягнень (Рис.1). Тривалість збереження|зберігання| адаптації багато в чому визначається структурою змагальної діяльності спортсменів і факторами|факторами|, що визначають її ефективність. Менша тривалість виступів|вирушань| на вищому рівні спостерігається в тих видах спорту, в яких результативність обумовлена обмеженою кількістю факторів|факторів| і постійним навантаженням в тренуванні і змаганнях одних і тих же функціональних систем, монотонністю і одноманітністю тренувальної роботи (наприклад, плавання, ковзанярський спорт), високими навантаженнями на опорно-руховий апарат і пов'язаними з ними травмами (наприклад, спортивна гімнастика, єдиноборства). У цих видах часто не вдається зберегти рівень адаптації, що забезпечує досягнення максимальних результатів більше 1—3 років, а тривалість виступів|вирушань| на вищому рівні протягом 5—8 років розглядається|розглядує| як успішно.

Одночасно у видах спорту, що відрізняються різноманітністю, визначають результативність змагальної діяльності, високою емоційністю і різноманітністю засобів|коштів| і методів, вдається в продовж|упродовж| багатьох років зберігати рівень адаптації, що забезпечує вищі спортивні досягнення.

В цьому відношенні показові спортивні ігри. Можна назвати|накликати| десятки футболістів, гандболістів, ватерполістів, хокеїстів, баскетболістів, тривалість виступів|вирушань| яких на вищому рівні складала 10—15 років, а в окремих випадках — 20 років і більше. У збірних командах різних країн в цих видах спорту часто можна побачити гравців у віці 35—40 років і старше.

Велика тривалість виступів|вирушань| на вищому рівні і спортсменів, що спеціалізуються в індивідуальних видах і дисциплінах, що пред'являють особливі вимоги до тактичної зрілості, досвіду|досліду| спортсменів, знанню ними сильних і слабких|слабих| сторін основних суперників.

Це легко проілюструвати, наприклад, досвідом|дослідом| велосипедного спорту. Як показує практика, тут багатьом спортсменам вдається виступати|вирушати| на рівні вищих досягнень протягом 10—15 і більше років. І це не поодинокі|поодинокі| приклади|зразки|, а поширена практика. Для підтвердження цього як характерний приклад|зразки| досить привести кар'єру таких всесвітньо відомих спортсменів, як Д. Морелон, Л. Хессліх, О. Ульріх, В.|ст.| Єкимов, М. Хюбнер, Ж. Лонго-Капрієллі і багато інших.

Кажучи про тривалість виступів|вирушань| спортсменів на вищому рівні, було б невірно все зводити лише|тільки| до методики підготовки, специфіки виду|виду| спорту індивідуальним психологічним і біологічним можливостям|спроможностям| конкретного спортсмена. Величезну роль тут відіграють соціальні чинники|фактори|, рівень медичного забезпечення спортсменів, відношення|ставлення| до спортсменів старшого віку з боку тренерів і керівників.

В цьому сенсі має сенс звернутися|обертатися| до досвіду|досліду| професійного спорту, умови якого примушують|примушують| керівників клубів, тренерів, лікарів, менеджерів і самих спортсменів найсерйознішим чином, вкрай|надзвичайно| ефективно вирішувати питання медичного забезпечення і соціальної захищеності спортсмена.

Все це призводить|приводить| до того, що в професійному спорті період виступів|вирушань| на вищому рівні виявляється|опиняється| тривалим, в окремих випадках — до 15—20 і більше років. І це не дивлячись на|незважаючи на| велику, в цілому|загалом|, конкуренцію, вищий рівень досягнень окремих спортсменів і команд в переважній більшості видів спорту, націленість професійного спорту вести боротьбу на межі риски, значно вищі навантаження змагань. Розглянемо|розглядуватимемо| декілька прикладів|зразки|.

2. Сучасні погляди на структуру багаторічної|багаторічної| підготовки

Відомі у минулому легкоатлети, професора А. А. Тер-Ованесян и В|. П. Філін одними з перших висловили свої погляди на структуру багаторічної|багаторічної| підготовки. Тер-Ованесян рекомендував починати|зачинати| заняття спортом у віці 6-10 років, з 10 до 12 брати участь в змаганнях, а в 12-14 років починати|зачинати| спеціалізацію у поєднанні з багатоборною підготовкою. В. П. Філін запропонував конкретну чотирьохетапну структуру багаторічного|багаторічного| тренування: а) попередня підготовка; б) початкова спортивна спеціалізація; у) поглиблене тренування у вибраному виді|виді| спорту; г) спортивне вдосконалення.

Болгарський учений Р. Петров запропонував трьохетапну структуру багаторічної|багаторічної| підготовки спортсменів; а) етап початкової підготовки (хлопчики 10-12 років, об'єднані|з'єднані| в підготовчих групах); б) етап спеціальної підготовки (підлітки 13-14 років і хлопців|юнаків| 15-16 років); у) етап спортивного вдосконалення, що охоплює три вікові групи (хлопці|юнаки| старшого віку -17-18 років, юніори - 19-21 рік і дорослі чоловіки).

Професор І. І. Аліханов (1982) позв'язував|пов'язував| з|із| віком спортсменів спрямованість техніко-тактичної| і фізичної підготовки, виділивши чотири вікові групи (10-13, 14-15, 16-17, 18-19 років) і група членів збірних команд.

А. М. Астахов, А. П. Ісаєв (1982) і заслужений тренер СРСР І. А. Кондрацький, виділили в багаторічному|багаторічному| тренуванні п'ять етапів: а) дитячі і підліткові групи (від 9 до 15 років); э) юнацькі групи (16-17 років); у) юнацькі групи (18-20 років); г) групи перехідного віку (19-22 роки); д) збірні команди різних рівнів.

Таблиця 4.

Читайте також:

1. II. Обробка результатів
2. III. Економічна інтерпретація результатів статистичного дослідження банків
3. L2.T4. Транспортування рідких, твердих та газоподібних речовин.
4. L2.T4/1.1. Засоби періодичного транспортування штучних матеріалів.
5. L2.T4/1.2. Засоби безперервного транспортування матеріалів. Транспортери.
6. Абсолютні та відності показники результатів діяльності підприємства.
7. АДМІНІСТРАТИВНО-ПРАВОВЕ РЕГУЛЮВАННЯ У ГАЛУЗІ СПОРТУ
8. Аналіз одержання результатів. Висновки рекомендації.
9. Аналіз отриманих результатів
10. Аналіз отриманих результатів, прийняття рішення про можливість видачі сертифікату відповідності
11. Аналіз результатів за відхиленнями
12. Аналіз результатів національного виробництва.

Переглядів: 649