МЕТОДИКА ВИКОНАННЯ САМОСТІЙНОЇ РОБОТИ

В ході практичного заняття студенти засвоюють методику складання та гігієнічної оцінки режиму дня і розкладу занять для школярів різного віку, а також основні принципи гігієнічної оцінки навчальних посібників вивчають сучасні методики гігієнічної оцінки організації фізичного та трудового навчання дітей і підлітків, проведення лікарсько-професійної консультації, професійного відбору та прогнозування успішності професійної діяльності учнів.

Методики гігієнічної оцінки режиму дня, розкладу занять, організації і проведення уроку та шкільних підручників

З метою здійснення гігієнічної оцінки режиму дня дітей і підлітків використовують методи анкетування, інтерв'ювання та хронометражних спостережень.

В ході досліджень необхідно отримати інформацію про наявність та тривалість у режимі дня основних режимних елементів (повноцінний сон, навчальна діяльність у школі, регулярне харчування, відпочинок з перебуванням на свіжому повітрі, підготовка домашніх завдань, виконання домашніх обов'язків, вільний час на індивідуальні інтереси дитини), правильність та доцільність їх чергування, відповідають їх тривалим фізіологічним потребам та стану здоров'я, віково-статевим, анатомо-фізіологічним і функціональним особливостям організму та індивідуальним схильностям дитини.

У ході складання режиму дня необхідно вказати початок і кінець кожного елементу впродовж доби від пробудження до сну. Приблизна схема режиму дня учнів різного віку та сумарне кількість годин для виконання різних видів діяльності та відпочинку школярів наведені в табл. 1 і 2.

Таблиця 1

Приблизна схема режиму добової діяльності учнів різного віку

Елементи режиму добової діяльності	6-8 років	9-10 років	11-12 років	13-14 років	15-16 років
Пробудження	7⁰⁰	7⁰⁰	7⁰⁰	7⁰⁰	7⁰⁰
Ранкова гімнастика, ранковий туалет, процедури загартовування та прибирання постелі	7⁰⁰ — 7³⁰	7⁰⁰ — 7³⁰	7⁰⁰ — 7³⁰	7⁰⁰ — 7³⁰	7⁰⁰ — 7³⁰
Сніданок	7⁰⁰ — 7⁵⁰	7⁰⁰ — 7⁵⁰	7⁰⁰ — 7⁵⁰	7⁰⁰ — 7⁵⁰	7⁰⁰ — 7⁵⁰
Дорога у школу	7⁵⁰ — 8²⁰	7⁵⁰ — 8²⁰	7⁵⁰ — 8²⁰	7⁵⁰ — 8²⁰	7⁵⁰ — 8²⁰
Навчальні заняття у школі (вступна гімнастика, уроки, сніданок на великій перерві), позакласні заняття	8²⁰—12³⁰	8²⁰-13³⁰	8²⁰—14⁰⁰	8²⁰—14⁰⁰	8²⁰—14³⁰
Дорога зі школи додому (прогулянка)	12³⁰-13⁰⁰	13^зо-14^оо	14⁰⁰-14³⁰	14⁰⁰-14³⁰	14³⁰-15⁰⁰
Обід	13^О0-13³⁰	14⁰⁰-14³⁰	14³⁰-15⁰⁰	14³⁰-15⁰⁰	15⁰⁰-15³⁰
Відпочинок після обіду (сон для дітей 6-8 років)	13³⁰-14³⁰	—	—	—	—
Перебування на свіжому повітрі, прогулянка, рухливі ігри та розваги	14³⁰-16³⁰	14³⁰-17³⁰	15⁰⁰-17⁰⁰	15⁰⁰-17⁰⁰	15³⁰-17⁰⁰
Приготування домашнього завдання	16°°-17⁰⁰ (17³⁰)	17⁰⁰-19⁰⁰	17⁰⁰-19³⁰	17⁰⁰-20⁰⁰	17⁰⁰-20⁰⁰
Перебування на свіжому повітрі	17⁰⁰(17³⁰) -19⁰⁰	—	—	—	—
Вечеря та вільний час (творча діяльність, читання літератури, допомога сім'ї, музика, конструювання, ручна праця)	19⁰⁰-20⁰⁰	19⁰⁰-20³⁰	19^зо-21^оо	20⁰⁰-21⁰⁰	20⁰⁰-21³⁰
Приготування до сну та вечірній туалет	20⁰⁰-20³⁰	20³⁰-21⁰⁰	21⁰⁰-21³⁰	21⁰⁰-21³⁰	21³⁰-22⁰⁰
Сон	20³⁰-7⁰⁰	21⁰⁰-7⁰⁰	21³⁰-7⁰⁰	21³⁰-7⁰⁰	22³⁰-7⁰⁰

Таблиця 2

Читайте також:

<== попередня сторінка	\|	наступна сторінка ==>
Стандартизована шкала оцінки функціональної готовності дітей до вступу у школу	\|	Сумарна кількість годин для різних видів діяльності та відпочинку школярів

Не знайшли потрібну інформацію? Скористайтесь пошуком google:

Генерація сторінки за: 0.01 сек.