Профілактикою простудних захворювань є здоровий спосіб життя – повноцінне збалансоване з вітамінами й мікроелементами харчування, достатнє перебування на свіжому повітрі круглий рік, загартування організму, починаючи з літнього періоду, - ходьба босими ногами по росі, купання у ріці, морі. Досить ефективним є вживання щодня таких овочів як цибуля і часник. З метою профілактики застуди в осінньо-зимовому періоді можна рекомендувати полівітаміни і засоби рослинного та мінерального походження (краплі Береш плюс, тонзилгон Н, евкабал бальзам С тощо). Крім того, для покращення імунного статусу, коли захворювання знаходиться у продромальному періоді (ще не зовсім розвинулися ознаки простуди), рекомендують вітчизняний препарат амізон, іммунал (препарат ехінації).