• Гідрологія і Гідрометрія
• Господарське право
• Економіка будівництва
• Економіка природокористування
• Економічна теорія
• Земельне право
• Історія України
• Кримінально виконавче право
• Медична радіологія
• Методи аналізу
• Міжнародне приватне право
• Міжнародний маркетинг
• Основи екології
• Предмет Політологія
• Соціальне страхування
• Технічні засоби організації дорожнього руху
• Товарознавство продовольчих товарів

ТРЕНУВАННЯ

Тренування організовуються для класу, групи. ланки.

Мета: домогтися щоб всі учні придбали навички і умінні у користуванні протигазом, ватно – марлевою пов язкою і на випадок

необхідності необхідності могли надати допомогу собі, та іншим. Час кожного тренування не повинен перевищувати 30 хвилин. Місцем його проведення можуть бути відкриті майданчики, стадіон. клас. Керівнику тренувань необхідно готуватись заздалегідь. Він повинен володіти усіма необхідними методами і способами, чітко і зрозуміло довести до дітей нормативи. Керівник, учні повинні розповісти і показати порядок виконання того чи іншого нормативу в цілому. Після того йде демонстрація по елементах. Спочатку вони відпрацьовуються в повільному темпі який згодом переходить у безперервну дію. Тренування повторюється до тих пір, поки учень не досягне певного результату, дотримуючись правила від простого до складного. Слід брати до уваги вікові, фізіологічні та психологічні особливості дітей.

При тренуваннях необхідно відпрацьовувати вміня і навички

- визначення розміру маски протигазу

- одягання протигазу та зняття його

- виготовлення ватно – марлевої пов язки

- проведення часткової санітарної обробки після подолання ділянки радіоактивного зараження

- діяти за сигналом „Увага всім!”

Перший варіант проведення комбінованої естафети при хорошій погоді.

Команда 5 чоловік від класу.

Перший етап.- 1 учасник біжить від старту, кидає м яч в баскетбольний щит, долає перешкоду

Другий етап – 1 учасник одягає протигаз і біжить в ньому до ІІІ етапу.

Третій етап – 3 учасника – дії санітарного посту, санітари у протигазах біжать до „ураженого”, одягають на нього протигаз, надають першу медичну допомогу і виносять його з осередку ураження.

Команда оцінюється по загальному часу, який був витрачений під час змагання, з урахуванням балів на кожному етапі.

Другий варіант проведення естафети при складних метеорологічних умовах проводиться в закритому приміщенні.

Команда 5 учасників. Шикуються на одній лінії двома групами в колоні по одному. За командою „гази”, „вперед” перші учасники від кожної групи одягають протигази, біжать вперед, підбігаючи до перешкоди, знімають протигази, підтягуються 5 разів і повертаються до своєї команди. Як тільки вони перетнуть лінію фінішу ( старту), наступні учасники одягають протигази і виконують всі етапи цього змагання. Команда оцінюється за загальним часом і кількістю помилок при виконанні нормативів одягання протигазу.

Читайте також:

1. Аутогенне тренування
2. Біохімічне обґрунтування принципів спортивного тренування
3. Використання особливостей протікання відновних процесів при побудові спортивного тренування
4. Голосовий і мовний апарат: методика тренування
5. Методи привчання,тренування
6. Послідовність залучення енергосистем при різних фізичних навантаженнях і її адаптація в процесі тренування
7. Розрізняють спортивне та оздоровче тренування.
8. Тема. 6 Оздоровче тренування дітей і підлітків як шлях формування і зміцнення фізичного здоров’я.
9. Тренування лексики
10. Тренування сечового міхура
11. ТРЕНУВАННЯ УЯВИ

Переглядів: 326