• Гідрологія і Гідрометрія
• Господарське право
• Економіка будівництва
• Економіка природокористування
• Економічна теорія
• Земельне право
• Історія України
• Кримінально виконавче право
• Медична радіологія
• Методи аналізу
• Міжнародне приватне право
• Міжнародний маркетинг
• Основи екології
• Предмет Політологія
• Соціальне страхування
• Технічні засоби організації дорожнього руху
• Товарознавство продовольчих товарів

Загальні рекомендації для пацієнтів з варикозним розширенням вен нижніх кінцівок

Дотримання достатньо простих рекомендацій дозволить сповільнити, а у деяких випадках і уникнути подальшого розвитку варикозного розширення вен:

- необхідно уникати високотемпературних впливів на кінцівки – не захоплюватись гарячими ваннами, сауною, тривалим пребуванням на сонці. Всі перераховані фактори знижують венозний тонус, що призводить до застою крові у нижніх кінцівках.

- не носити обтягуючий одяг, панчохи та шкарпетки з тугими резинками, так як це призводить до компресії вен.

- надлишкова вага та заняття спортом, пов’язані з надмірним статичним навантаженням на нижні кінцівки (важка атлетика, бодібілдінг) підвищують венозний тиск.

- уникати взуття на високих підборах (вище 4-5см).

- не сидіти із закладанням ноги на ногу!

- під час сну та відпочинку нижні кінцівки слід утримувати в припіднятому стані.

- якщо робота пов’язана з тривалим сидінням за столом або перебуванням у вертикальному положенні, то слід частіше змінювати положення ніг, крокувати на місці, здійснювати кругові рухи стопами.

- після гарячої ванни ноги слід омити холодною водою.

- існують види спорту, які корисні при цьому захворюванні - це, перш за все плавання, а також ходьба, прогулянки на велосипеді, лижах.

Читайте також:

1. I. Загальні збори АТ
2. I. ЗАГАЛЬНІ МЕТОДИЧНІ ВКАЗІВКИ
3. I. Загальні положення
4. II. ЗАГАЛЬНІ ПОЛОЖЕННЯ.
5. V. ІНДИВІДУАЛЬНІ ЗАВДАННЯ ДЛЯ САМОСТІЙНОЇ РОБОТИ ТА МЕТОДИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ДО ЇХ ВИКОНАННЯ
6. V. Рекомендації і розробки маркетинг-консалтингу.
7. XXXIII. ЗАГАЛЬНІ ПРОФЕСІЇ (У ВСІХ ГАЛУЗЯХ ГОСПОДАРСТВА)
8. А) загальні критерії
9. А. Підготуйте і запишіть висновки-рекомендації для автора, який перекладає текст з російської мови на українську.
10. Аналіз одержання результатів. Висновки рекомендації.
11. Анатомія кісток верхньої і нижньої кінцівок та їх з’єднання
12. Безпечне поводження з хімічними речовинами та рекомендації щодо їх зберігання

Переглядів: 539