Якість уваги удосконалюється в процесі тренування.
2. Методи дослідження уваги
Збір об'єктивної інформації про особливості уваги може грунтуватися на неексперіментальних методах, і методах експериментальних пред'являють більш суворі вимоги до процедури дослідження.
Серед неексперіментальних методів головний - спостереження. Ефективність спостереження істотно підвищується при використанні програми спостереження, систематичності спостереження. Надійність висновків і оцінок зростає при узагальненні результатів спостережень у різних ситуаціях різними людьми. Це можуть бути, наприклад, дані спостережень, отримані батьками, вчителями, керівником спортивної секції.
Так, наприклад, про стійкість уваги учня судять за відповідями на наступні питання:
Чи уважно він працює протягом всього уроку, навчального дня або до кінця його увагу помітно знижується?
Чи може він довго працювати, коли включено радіо або шумлять товариші?
Коли переважно з'являються помилки в письмових, контрольних роботах - на початку їх, в кінці або розподілені рівномірно?
Використання експериментальних методів дає можливість підвищити точність оцінки цікавлять нас властивостей уваги, багаторазово перевірити отримані дані.
Матеріал для дослідження уваги. Для діагностики аттенціонних здібностей може використовуватися будь-який вербальний (словесний, знаковий) або подібний матеріал, досить добре знайомий випробуваному. Матеріал не повинен створювати труднощі в його сприйнятті і пізнанні.
Спосіб пред'явлення матеріалу. Матеріал, як правило, пред'являється у вигляді таблиць або спеціальних бланків з цифрами, буквами, геометричними зображеннями. Час виконання завдання, як правило, обмежена. При вивченні стійкості уваги воно повинно бути не менше 10 хв.
Фіксуються показники і підрахунок результатів. Показниками успішності виконання завдань зазвичай служать наступні: час роботи з тестовим матеріалом, кількість і характер помилок, обсяг виконаної роботи.