• Гідрологія і Гідрометрія
• Господарське право
• Економіка будівництва
• Економіка природокористування
• Економічна теорія
• Земельне право
• Історія України
• Кримінально виконавче право
• Медична радіологія
• Методи аналізу
• Міжнародне приватне право
• Міжнародний маркетинг
• Основи екології
• Предмет Політологія
• Соціальне страхування
• Технічні засоби організації дорожнього руху
• Товарознавство продовольчих товарів

Тести на визначеннястатистичної витривалості

Тести на визначення сили

Динамометрія кистей рук

Обладнання: кистьовий динамометр

Тест призначений для дітей від 3 до 7 років.

Дозволяє визначити силу рук. Вона замірюється за допомогою дитячого кистьового динамометра, яки зручно розташовується в руці дитини стрілкою до долоні.

Дитина максимально стискує його почергово кожною рукою, витягнувши її в сторону, по три рази. В протоколі фіксується кращий результат правої та лівої рук.

Під час проведення цього тесту динамометр і кисть не повинні торкатись тіла або яких-небудь предметів. Виконується 2-3 спроби спочатку лівою, потім правою рукою. Реєструється кращий результат обох кистей. Перед проведенням тесту динамометри необхідно калібрувати.

Не слід також робити різких рухів рукою, це може призвести до значного підвищення результату (табл. 11).

Таблиця 11

Середні показники динамометрії рук у дошкільників, кг

Станова динамометрія

Обладнання: становий динамометр

Тест призначений для дітей від 3 до 7 років.

Вимірювання проводиться плоскопружинним стандартним динамометром у положенні стоячи, ноги на платформі. Ручки динамометра, які тримає дитина, повинні знаходитися на рівні колін. На повну силу (без ривка) дитина розгинає тулуб і тягне за ручки. Реєструється кращий результат із 2-3 спроб. Тест призначений для дітей від 3 до 7 років.

Витривалість. Це здатність людини до тривалого виконання рухо­вої діяльності (фізичні вправи, праця) на певному рівні інтенсивності. Витривалість у цілому забезпечується підвищеними можливостями функціональних систем організму. Залежно від обсягум’язових груп, які беруть участь у рухових діях, відрізняють загальну та спеціальну витривалість. У процесі фізичного виховання дошкільників переважно розвивають загальну витривалість у процесі виконання загальнорозвиваючих вправ, основних рухів, рухливих ігор, вправ спортивного характеру.

Вис на зігнутих руках. Тест призначений для дітей від 5 до 7 років.

Обладнання: щаблина, секундомір

Дитина виконує вис на перекладці, висота якої регулюється залежно від її зросту. Перед початком тесту вона стає на підставку (ослінчик) висотою 15-20 см, хватом зверху тримаючись за перекладку, опускається з підставки й приймає положення вису. Після виконання тесту дитина стрибає на гімнастчну мату. Час утримання вису фіксується секундоміром з точністю до 1 с. Зараховується час знаходження у висі від стартового сигналу до опускання підборіддя нижче за щаблину в секундах.

Дитина виконує дві спроби (між ними пауза 1,5-2 хв. Для відпочинку), фіксується кращий результат (табл. 12).

Таблиця 12

Середні показники статичної витривалості у дошкільників, с

Читайте також:

1. VII. ТЕСТИ З ДИСЦИПЛІНИ «МІЖНАРОДНА
2. Беззондові (непрямі) тести.
3. Біохімічні основи розвитку витривалості
4. Визначення границі витривалості. Діаграма утоми
5. Вплив конструктивно-технологічних факторів на границю витривалості
6. Вплив конструктивно-технологічних факторів на границю витривалості
7. Завдання, вправи, тести
8. Завдання, вправи, тести
9. Завдання, вправи, тести
10. Завдання, вправи, тести
11. Загальна характеристика витривалості
12. Загальна характеристика витривалості як рухової якості людини.

Переглядів: 1208