• Гідрологія і Гідрометрія
• Господарське право
• Економіка будівництва
• Економіка природокористування
• Економічна теорія
• Земельне право
• Історія України
• Кримінально виконавче право
• Медична радіологія
• Методи аналізу
• Міжнародне приватне право
• Міжнародний маркетинг
• Основи екології
• Предмет Політологія
• Соціальне страхування
• Технічні засоби організації дорожнього руху
• Товарознавство продовольчих товарів

Засоби та методи розвитку рухових якостей.

Основні форми фізичного виховання дітей від народження до 3 років.

Зміст та методика фізкультурно-оздоровчих занять з дітьми дошкільного віку.

Вікова періодизація дітей.

1. немовля (1-10днів);

2. грудний вік (11днів-1рік);

3. раннє дитинство (1-3роки);

4. перше дитинство (4-7років);

5. друге дитинство (хл. 8-12р., 8-11р. дів.);

6. підлітковий вік (хл.13-16, 12-15дів.);

7. юнацький вік (хл.17-21, 16-20дів.).

Вікові періоди з урахуванням навчання і виховання:

1. передшкільний вік (від народження до 3 років);

2. дошкільний вік (3-6(7) років.);

3. шкільний: молодший (6(7)-10 років); середній (11-14 років); старший (15-18 років).

Основна мета фізичного виховання – забезпечення оптимального режиму фізичної активності для досягнення позитивно емоційного стану, нормування фізичної і нервово – емоційної або нервово – психічної, розвиток та укріплення здоров’я.

Режим – це послідовний розподіл в часі основних фізіологічних потреб дітей (сон, їжа).

У ДНЗ поширенні такі форми занять фізичною культурою:

1. заняття фізичними вправами у формі уроку;

2. заняття фізичними вправами у режимі дня дитячого садка (ранкова і гігієнічна гімнастика після денного сну, рухливі ігри, спортивні розваги, фізкультхвилинки, прогулянки, дні здоров’я;

3. фізкультурні свята;

4. самостійні заняття дітей;

5. прогулянки пішки у зони відпочинку.

Фізкультхвилинки. Мета – підвищити розумову працездатність, активізувати діяльність мозку на заняттях з математики, читання, тощо.

Фізкультурні свята проводяться 2 рази в рік у старшій і підготовчих групах. Мета – демонстрація досягнутого результату. Дні здоров’я проводять 2 рази в рік.

Самостійна діяльність дітей – забезпечується під керівництвом вихователя або батьків.

В процесі занять фізичних вправ створюються умови для комплексного та всебічного формування особливості дошкільнят. Методика занять фізичних вправ залежить від направленості, задач та конкретного змісту занять, умов їх передбачення вікових особливостей й рухових можливостей дітей.

Основні форми: масаж, гімнастика, загартовування, плавання, ранкова та гігієнічна гімнастика після денного сну, організовані заняття у яслах та дитячих садках, самостійні заняття.

Масаж. Легкий (фізіологічний) – сприяє розвитку психіки, укріпляє здоров’я, кровоносну і м’язову систему, покращує обмін речовин. Починати проводити масаж з одномісячного віку.

Гімнастичні вправи – включать в себе рефлекторні пасивно-активні та активні вправи.

Розвиток швидкості– до 4-5 років діти охоче доганяють предмети, а потім один одного. Розвивають швидкість з допомогою ігор.

Розвиток спритності – рівень розвитку залежить від об’єму сформованих вмінь та навичок. Сприяти оволодінню руховими вміннями в різних видах вправ, розвивати здібність виконувати вправи в різних умовах.

Розвиток гнучкості. Мета – покращити рухливість суглобів і еластичності м’язово-зв’язкового апарату для створення необхідних передумов у оволодінні різними руховими діями.

Розвиток сили. Гармонійне укріплення всіх м’язових груп опорно-рухового апарату, розвиток здібності раціонально проявляти м’язеві зусилля.

Розвиток витривалості. Пристосовувати організм до довгого виконання вправ помірної інтенсивності; сприяти вихованню вольових якостей.

Читайте також:

1. III.Цілі розвитку особистості
2. III.Цілі розвитку особистості
3. III.Цілі розвитку особистості
4. Iсторiя розвитку геодезичного приладознавства
5. L2.T4/1.1. Засоби періодичного транспортування штучних матеріалів.
6. L2.T4/1.2. Засоби безперервного транспортування матеріалів. Транспортери.
7. L2.T4/1.3. Засоби дозування сипучих матеріалів.
8. L3.T4/2. Засоби переміщення рідин.
9. V Засоби навчання
10. V Потреби та мотиви стимулюють пізнання себе та прагнення до саморозвитку.
11. VІІІ. Проблеми та перспективи розвитку машинобудування.
12. А. В. Петровський виділяє три стадії розвитку особистості в процесі соціалізації: адаптацію, індивідуалізацію і інтеграцію.

Переглядів: 690