Студопедия
Новини освіти і науки:
МАРК РЕГНЕРУС ДОСЛІДЖЕННЯ: Наскільки відрізняються діти, які виросли в одностатевих союзах


РЕЗОЛЮЦІЯ: Громадського обговорення навчальної програми статевого виховання


ЧОМУ ФОНД ОЛЕНИ ПІНЧУК І МОЗ УКРАЇНИ ПРОПАГУЮТЬ "СЕКСУАЛЬНІ УРОКИ"


ЕКЗИСТЕНЦІЙНО-ПСИХОЛОГІЧНІ ОСНОВИ ПОРУШЕННЯ СТАТЕВОЇ ІДЕНТИЧНОСТІ ПІДЛІТКІВ


Батьківський, громадянський рух в Україні закликає МОН зупинити тотальну сексуалізацію дітей і підлітків


Відкрите звернення Міністру освіти й науки України - Гриневич Лілії Михайлівні


Представництво українського жіноцтва в ООН: низький рівень культури спілкування в соціальних мережах


Гендерна антидискримінаційна експертиза може зробити нас моральними рабами


ЛІВИЙ МАРКСИЗМ У НОВИХ ПІДРУЧНИКАХ ДЛЯ ШКОЛЯРІВ


ВІДКРИТА ЗАЯВА на підтримку позиції Ганни Турчинової та права кожної людини на свободу думки, світогляду та вираження поглядів



Прийоми та методи психологічного (духовного) оздоровлення організму

Для нормалізації власного психічного стану люди здавна використовували релігійні співи, обрядові й культові танці, медитацію, молитви та покаяння. В наш час до ціого переліку додали різноманітні психологічні методи, серед яких найбільш розповсюдженими стали аутогенне тренування, психоаналіз, психодрама, психосинтез, раціональна психотерапія, нейролінгвістичне програмування.

Медитація – це стародавній спосіб відкриття людиною нових знань через досягнення зосередженого стану у психічній та розумовій діяльності. У перекладі з латині meditatio означає роздуми, обмірковування; вважають, що цей термін походить від стародавньоіндійського samadhi, який означає: стан безтурботного психічного неспання, що досягається шляхом спеціальних вправ. Позитивний ефект виникає внаслідок глибокого занурення медитуючого в самого себе й звернення до власних внутрішніх ресурсів, бо під час глибокого спокою організм починає лікувати себе сам, виробляючи усі необхідні лікарські речовини, або відкриває для себе певну істину, завдяки зверненню до внутрішнього голосу (інтуїції).

Виокремлюють такі види медитації:

1. усвідомлююча медитація;

2. медитація на свічу;

3. янтра-медитація;

4. мантра-медитація.

Молитва та покаяння

Молитва являє собою одну із різновидів медитації (gmanna-медитацію), в якій безперервно багато разів повторюються одні й тіж слова. Молитву спрямовано на звернення віруючого до Бога з проханням про пробачення, славослів’ям та подякою. Психологічними функціямимолитви є зосередження уваги, вироблене більш упевненої та цілеспрямованої поведінки людини.


Читайте також:

  1. I. ЗАГАЛЬНІ МЕТОДИЧНІ ВКАЗІВКИ
  2. II.3. Основні способи і прийоми досягнення адекватності
  3. P.f.N.a. - поздоровлення з|із| Новим роком.
  4. Абстрактно-логічні прийоми економічного дослідження.
  5. Автоматизація водорозподілу на відкритих зрошувальних системах. Методи керування водорозподілом. Вимірювання рівня води. Вимірювання витрати.
  6. Агрегативна стійкість, коагуляція суспензій. Методи отримання.
  7. АДАПТАЦІЯ ОПОРНО-РУХОВОГО АПАРАТУ ТА ФУНКЦІОНАЛЬНИХ СИСТЕМ ОРГАНІЗМУ ДО ФІЗИЧНИХ НАВАНТАЖЕНЬ
  8. Адаптація організму до змін чинників зовнішнього середовища
  9. Адаптація організму до зовнішніх факторів середовища.
  10. Адаптація функціональних систем організму спортсменів
  11. Адаптовані й специфічні методи дослідження у журналістикознавстві
  12. Адміністративні (прямі) методи регулювання.




Переглядів: 569

<== попередня сторінка | наступна сторінка ==>
Загартування | Аутогенне тренування

Не знайшли потрібну інформацію? Скористайтесь пошуком google:

  

© studopedia.com.ua При використанні або копіюванні матеріалів пряме посилання на сайт обов'язкове.


Генерація сторінки за: 0.003 сек.