Існує два методи підрахунку опитувальника WOCQ: прямий і відносний. За обох методів підрахунку респонденти відповідають на питання по чотирьохбальній шкалі, показуючи ступінь, з яким використовується кожна стратегія:
При прямому підрахунку сирі бали є сумою відповідей суб'єкта на пункти, що включає дана шкала. Цей метод демонструє ступінь, з яким використовувалася кожна адаптивна стратегія.
При відносному рахунку оцінюється внесок кожної шкали в загальну стратегію поведінки. Відносне значення для кожної шкали підраховується в такий спосіб:
а) виводиться середній бал для кожної шкали;
б) підраховується сума середніх значень за всіма восьми шкалами;
в) середнє значення по кожній шкалі ділиться на суму середніх значень за всіма шкалами.
Техніка відносного рахунка згладжує нерівну кількість пунктів усередині кожної шкали і характеризує співвідношення між способами адаптивної поведінки, що губиться при прямому підрахунку.
Таблиця 4.
№
Номери пунктів у шкалі
Шкали
6, 17, 28, 34, 37, 63
Конфронтація
3, 13, 14, 32, 41, 44
Дистанціювання
15, 35, 48, 54, 62, 64, 65
Самоконтроль
7, 8, 18, 22, 31, 42, 45
Пошук соціальної підтримки
9, 25, 29, 51, 61
Прийняття відповідальності
11, 12, 16, 50, 57, 58, 59, 60
Уникнення — відхід
24, 26, 27, 39, 43, 46, 49, 52
Побудова плану дій
20, 23, 30, 36, 38, 56, 66
Позитивна переоцінка
Для того, щоб досліджувати поведінку суб'єкта як розгорнуту стратегію, необхідно виконати ряд тестувань у ході розвитку ситуації, для того, щоб можна було оцінити її динаміку. Для того, щоб оцінити стиль подолання проблемної ситуації, необхідно оцінити поведінку індивіда в ряді стресових ситуацій, а потім порівняти результати, отримані в різних випадках.