• Гідрологія і Гідрометрія
• Господарське право
• Економіка будівництва
• Економіка природокористування
• Економічна теорія
• Земельне право
• Історія України
• Кримінально виконавче право
• Медична радіологія
• Методи аналізу
• Міжнародне приватне право
• Міжнародний маркетинг
• Основи екології
• Предмет Політологія
• Соціальне страхування
• Технічні засоби організації дорожнього руху
• Товарознавство продовольчих товарів

Визначення ваги (маси) і складу тіла

Зважування повинно проводитися на десяткових медичних вагах з точністю до 50 г, користуватися пружинними вагами через їх великих похибок не рекомендується. Ваги перед проведенням досліджень повинні бути вивірені. Виробляється це в такий спосіб: мала і велика гирі встановлюються на нуль, відкривається затримуюча руху коромисла планка - дзьоб коромисла повинен при правильно відрегульованих вагах зупинитися навпроти дзьоба відліку. У тому випадку, якщо дзьоб коромисла зупиняється вище або нижче початкового, треба балансувальними вантажами, розташованими в лівій половині коромисла, повертаючи їх вправо або вліво, відрегулювати ваги. Після цього можна проводити зважування, бажано в ранкові години, натщесерце. Склад тіла людини найбільш повно виражає характер обміну речовин, а також дозволяє судити про співвідношення жирової, м'язової і кісткової мас і рідини. Він залежить від статі, віку, перенесених захворювань, від рівня харчування, спеціалізації, кваліфікації, ступеня тренованості. Контроль за змінами загальної ваги тіла недостатній для оцінки впливу систематичного тренування на склад тіла спортсмена.

Необхідно встановити в кожному конкретному випадку, за рахунок яких складових частин змінюється вага. Під складом тіла розуміється кількісне (виражене у відсотках або кг) або якісне (виражене в балах) співвідношення метаболічно активних і малоактивних тканин. Метаболічно активні тканини - це м'язова і кісткова тканини, нервова тканина, тканини внутрішніх органів. Малоактивна тканина - підшкірний і внутрішній жир, що становить енергетичний запас організму. Активні тканини об'єднуються під назвою "худа тканина", або "знежирена маса тіла". Склад тіла дозволяє більш точно визначити соматичний компонент конституції даного індивідуума. При визначенні кількості жиру найбільш поширена формула Я. Мотейки:

де D - загальна кількість жиру в кг; d - середня товщина підкожної жирової клітковини в мм; S - поверхня тіла в см2; к - емпірична константа 0,13. Середня товщина жирової клітковини разом з шкірою становить:

де d - середня товщина жирової клітковини; d1 - товщина жирової клітковини на плечі спереду, d2 - на плечі ззаду, d3 - на передпліччі, d4 - на спині, d5 - на стегні, d6 - на гомілки, d7 - на животі. Метод застосуємо для осіб старше 16 років. Відсотковий вміст жиру в масі тіла визначається наступним чином:

де D - вага жиру в кг, W - вага тіла в кг.

При визначенні м'язової маси в даний час широко використовується методика Я. Матейка (1921). Недолік - введена константа, єдина для всіх вікових груп. Формула виглядає таким чином: M = L х г2 х к, де M - м'язова маса в кг; L - довжина тіла в см; г - середній радіус плеча (п), передпліччя (п п), стегна (бе), гомілки (го) (без жиру); к - константа 6,5.

Behnke (1959) пропонує замість розрахунку м'язової маси користуватися розрахунком "худої маси":

де h - довжина тіла; R - радіус знежиреної маси, який дорівнює сумі семи розмірів - акроміальний діаметр, тазогребневий діаметр, поперечний розмір грудної клітки, вертикальний розмір грудної клітки, ширина двох зімкнутих колін, обхват дистальних частин гомілки і передпліччя. Формулу можна записати:

де 181 - константа.

Читайте також:

1. CMM. Визначення моделі зрілості.
2. I визначення впливу окремих факторів
3. II. Визначення мети запровадження конкретної ВЕЗ з ураху­ванням її виду.
4. II. За зміною ступенів окиснення елементів, які входять до складу реагуючих речовин
5. II. Мотивація навчальної діяльності. Визначення теми і мети уроку
6. III. Вимоги до учасників, складу груп і керівників туристських подорожей
7. III. Вимоги до учасників, складу груп і керівників туристських подорожей
8. Ocнoвнi визначення здоров'я
9. S Визначення оптимального темпу роботи з урахуванням динаміки наростання втоми.
10. А. Визначення розмірів і площі зони хімічного зараження.
11. Адаптація особового складу до служби
12. Активні інгредієнти, що входять до складу препаратів для симптоматичного лікування лихоманки.

Переглядів: 1603