• Гідрологія і Гідрометрія
• Господарське право
• Економіка будівництва
• Економіка природокористування
• Економічна теорія
• Земельне право
• Історія України
• Кримінально виконавче право
• Медична радіологія
• Методи аналізу
• Міжнародне приватне право
• Міжнародний маркетинг
• Основи екології
• Предмет Політологія
• Соціальне страхування
• Технічні засоби організації дорожнього руху
• Товарознавство продовольчих товарів

Загальне визначення соціально - психологічного тренінгу

Вступ

У вітчизняній літературі автори , що висвітлюють теоретичні та практичні проблеми СПТ , використовують цей термін дуже широко і позначають їм , по суті , цілу галузь прикладної соціальної психології . Розглядаючи СПТ як « психологічний вплив на рівні групи в рамках надання допомоги психічно здоровим людям» ( Петровська Л. А. , 1982) , вони відносять до нього тренінг сенситивності , групи особистісного росту та інше. Таке розширення поняття СПТ якщо і виправдано методологічно (всякий груповий процес є соціально - психологічним феноменом , методичні та технічні прийоми запозичують один у одного різні види тренінгів ) , то навряд чи доцільно , оскільки вносить термінологічну плутанину. Усталений у нас в країні термін СПТ введений німецькими психологами для позначення програм , спрямованих на придбання соціально - психологічного досвіду і підвищення соціально -психологічної компетентності у процесі групової взаємодії . Групові методи такої орієнтації мають і інші назви: активна соціально - психологічна підготовка , активне соціальне навчання , лабораторний тренінг та інше.

В даний час для позначення групових форм психологічної роботи з людьми найчастіше використовують термін « соціально - психологічний тренінг » (СПТ) . У літературі зустрічаються різні визначення СПТ. Ємельянов Ю.М. визначає СПТ як групу методів розвитку здібностей до навчання й оволодіння будь-яким складним видом діяльності. У роботах Петровської Л.А. соціально - психологічний тренінг визначається як форма психологічного впливу в процесі інтенсивного навчання в груповому контексті( в самому широкому сенсі під СПТ звичайно розуміють своєрідні форми навчання знанням і окремим умінням у сфері спілкування, а також форми їх корекції).
Широке коло завдань, що вирішуються засобами СПТ , визначає різноманітність форм тренінгу. Все різноманіття форм можна розділити на 2 класи:
1 . орієнтовані на розвиток спеціальних умінь ;

2 . націлені на поглиблення досвіду аналізу ситуацій спілкування - підвищення
адекватності аналізу себе , партнера по спілкуванню , групової ситуації в цілому.
Жуков Ю. І. , Петровська Л. А. , Растянников П. В. « СПТ - область практичної психології , орієнтованої на використання активних методів групової психологічної роботи з метою підвищення компетентності в спілкуванні. Компетентність у спілкуванні - це здатність встановлювати і підтримувати контакти з іншими людьми ». До складу компетентності включають всю сукупність знань і умінь, які забезпечують ефективне протікання спілкування. Отже , на підставі названих визначень позначимо , що перша основна метаСПТ - підвищення компетентності в сфері спілкування . Основною метою соціально -психологічного тренінгу , як вважає Захаров В. П., є оволодіння соціально -психологічними знаннями безпосередньо в активній формі. З його точки зору ,специфікою роботи тренінгових груп є :

• усвідомлення в процесі роботи групи , особливостей поведінки кожного

учасника;

• розвиток умінь і навичок спілкування;

• згуртування групи на основі єдиних цілей і завдань навчання , норм і правил взаємодії .

Загальна мета СПТ конкретизується у таких завданнях :
Фактори компетентності у спілкуванні (В. Л. Захаров , Ю. Ю. Хрящова ) :
1 . придбання знань в області психології особистості , групи спілкування ;
2 . набуття вмінь і навичок спілкування;
3 . корекція формування і розвиток установок , необхідних для успішного
спілкування;
4 . розвиток здатності адекватно і повно оцінювати себе та інших ;
5 . розвиток здатності сприймати і оцінювати взаємини,що складаються
між людьми ;
6 . корекція та розвиток системи відносин особистості .
Таким чином , перший аспект СПТ , який ми виділяємо - це спрямованість
на розвиток компетентності в спілкуванні.

Зупинимося докладніше на даному аспекті .
За визначенням Ломова сутність спілкування визначається « ... як специфічна
форма взаємодії людини з іншими людьми , як взаємодія суб'єктів » .
Спілкування слід відрізняти від комунікації . Комунікація полягає , перш за
все, в прийомі і передачі інформації , яку одержувач повинен прийняти , зрозуміти ,засвоїти і вчинити відповідно з нею. У цьому варіанті обидва партнери є засобом по відношенню до деякої мети , що лежить поза ними, і по черзі виступають об'єктом повідомлення для іншої .
У процесі спілкування партнери виступають як суб'єкти і є рівноактивними , рівноунікальними і рівнонезалежними . Спілкування характеризується
сприйняттям унікальності партнера , переживанням його цінностей , наданням
свободи . Відсутність таких визначальних факторів веде до перетворення спілкування в якийсь вид міжособистісних зв'язків.

У спілкуванні немає відправника і одержувача повідомлень- є співрозмовники , співучасники загальної справи. На відміну від односпрямованих процесів , наприклад , комунікацій (де кількість інформації зменшується в ході її
руху від відправника до одержувача ) у спілкуванні інформація циркулює між
партнерами. Інформація не убуває , так як обидва партнера активні, а збільшується ,збагачується , розширюється. Основною специфікою спілкування є те , що в спілкуванні розкривається суб'єктивний світ однієї людини для іншої. Спілкування це « засіб презентації свого психологічного «Я» іншій людині ».
Таким чином, спілкування , на відміну від інших міжособистісних контактів , можна визначити як взаємну презентацію партнерами своєї суб'єктивної реальності , в результаті якої відбувається зміна взаємовідносин і виникнення спільності .Розгорнувши поняття спілкування , необхідно зупиниться на понятті компетентності в спілкуванні.
У складі компетентності виділяю наступні компоненти:

• когнітивний ( пізнавальний ) - орієнтованість , психологічні знання
і перцептивні здібності;
• поведінковий - вміння і навички ;
• емоційний - соціальні установки , досвід , система відносин особистості .
Пізнавальний компонент компетентності в спілкуванні – здатність,що
формується в спілкуванні і забезпечує можливість адекватного відображення
психологічних станів людини, її властивостей і якостей , здатність передбачати свої впливи на цю людину.
Розвиток пізнавального компоненту в ході тренінгу можна розглядати як
поглиблене самопізнання і пізнання партнерів в спілкування , а також отримання знань,що стосуються психології спілкування в усьому різноманітті його форм і ситуацій .
Поведінковий компонент включає в себе володіння вербальними і
невербальними засобами соціальної поведінки і полягає в умінні ефективно
використовувати різноманітні засоби спілкування.

Емоційний компонент включає :
• емоційний досвід спілкування - завдяки досвіду у людини формуються
внутрішні установки в спілкуванні , психологічні позиції. Чим більш багатий і
різноманітний досвід спілкування людини ,чим більше він диференційований в
залежно від різних форм спілкування , тим більш адекватним буде і сприйняття, і поведінка людини в спілкуванні.
• позитивне самоставлення і самоприйняття. Самоприйняття полягає в
прийнятті себе в цілому , незалежно від своїх властивостей і переваг у розвитку самоприйняття є досвід емоційно позитивного спілкування , тобто прийняття себе можливо тільки через досвід прийняття себе іншими.
• настрій на партнера по спілкуванню , що виявляється в спрямованості на
партнера є своєрідною психологічною спрямованністю на нього .
Таким чином , у СПТ , які мають однією з головних цілей розвиток
компетентності в спілкуванні , ставляться завдання розвитку кожного з 3- х її складових ,тобто когнітивного , поведінкового і емоційного компонентів

компетентності в спілкуванні .
Таким чином , СПТ може сприяти вирішенню широкого кола завдань ,
насамперед, пов'язаних із спілкуванням - спрямованість на корекцію і розвиток
системи відносин особистості ( компетентність у спілкуванні ) .Але необхідно підкреслити і другий аспект , який завжди присутній в тренінгових групах - спрямованість безпосередньо на роботу з особистістю.
Тренінг - це комплекс активних групових методів , що застосовуються в
процесі перетворюючого впливу на особистість. У такому випадку головним
системоутворюючим компонентом тренінгу є саме психологічний
вплив групи на особистість. Під психологічним впливом Ковальов А. Г.розуміє вплив одного індивіда на психіку іншого індивіда (групи ), яке в своєї довільній формі виходить з певного мотиву і має на меті зміни та зміцнення поглядів , думок, відносин , установок та інших психологічних явищ . Вплив може здійснюватися в двох системах відносин: «суб'єкт - об'єктної » і «суб'єкт - суб'єктної ».

У першій системі відносин-суб'єкту відводиться роль маніпулятору, об'єкту - роль маніпульованого ( тренінги поведінки). У суб'єкт - суб'єктної системі встановлюється рівність психологічних позицій ( особистісно -орієнтовані тренінги).
Друга основна мета тренінгових груп , спрямована на розвиток особистості та
особистісне зростання , пов'язана з психологічним впливом , здійснюваним якраз у другій системі відносин . Вона пов'язана з гуманістичним напрямком у психології ,заснованому на вірі в конструктивний початок людської природи . К. Роджерсу належить основна роль у розробці практики впливу на принципах
« Гуманістичної психології» . Він висунув ідею « моделі зростання » , на його думку ,людина володіє власною активністю , що йде зсередини , прагненням до зростання ,прогресу, до реалізації власного потенціалу .
Саме даний підхід перегукується з другої метою тренінгових груп ,яка має на увазі роботу з особистістю учасників і включає в себе зміну її в плані особистісного зростання , а саме:
1 . робота з « Я » як сукупністю уявлень про самого себе ,
2 . все більш глибоке усвідомлення себе , осмислення своїх особливостей.
Таким чином , з'єднавши дві великі цілі , які ставляться в тренінгових групах , дамо загальне визначення СПТ .
Соціально - психологічний тренінг - це область практичної психології ,
орієнтована на використання активних методів різних видів групової
психологічної роботи з метою розвитку компетентності в спілкуванні та особистісного зростання.
Необхідно відзначити,що у тренінгу можуть виконуватися як обидві,позначені та визначенні СПТ мети,так і кожна окремо . Звідси,розглядаючи СПТ як форми активної групової психологічної роботи,ми підходимо до поділу понять СПТ у вузькому сенсі і широкому значенні .
СПТ у вузькому сенсі - це групові форми психологічної роботи з метою
підвищення компетентності в спілкуванні.
СПТ в широкому сенсі - це групові форми психологічної роботи з метою
підвищення компетентності в спілкуванні і розвитку особистісного потенціалу( особистісного росту).
2. Основні типи і види СПТ
Залежно від того , на яку мету робиться акцент у тренінгу , їх умовно
можна поділити на два типи :
1 . Інструментально -орієнтовані тренінги.
2 . Особистісно -орієнтовані тренінги - тренінги , що зачіпають «Я » кожного
члена групи і спрямовані на глибокі особистісні перетворення членів групи.
Звичайно , в обох типах груп вирішуються паралельно і цілі з іншого типу груп.
Але рішення їх є не основним , просто йде супутній процес , який обрамляє основний зміст тренінгу. Так у особовому тренінгу будуть вирішуватися , в
тому числі , і завдання підвищення компетентності в спілкуванні. А в комунікативному тренінгу йдуть процеси , що зачіпають «Я » учасників групи і які є передумовами для розвитку особистості .
Зупинимося окремо на характеристиці кожного типу тренінгу .
До інструментально- орієнтованих тренінгів відноситься безпосередньо
соціально - психологічний тренінг поведінки . Він грунтується на біхевіоральному напрямку в теорії особистості , коли індивід розглядається з точки зору різних моделей його поведінки , і можливості певними стимулами і методами змінювати його поведінки і формувати нове. Психологічний вплив в даних групах здійснюється в « суб'єкт - об'єктнії » системі відносин . У ній суб'єкту відводиться роль маніпулятора , об'єкту - роль маніпульованого .Така система відносин безпосередньо пов'язана з біхевіоризмом - такою парадигмою групової психотерапії , коли психіка і людина в цілому розглядаються як пасивний об'єкт впливу зовнішніх умов. Сутність біхевіористичних програм полягає в ідеї управління людиною через систему стимулів , за допомогою яких можна викликати бажану реакцію.
Мета даного групового підходу - оволодіти ефективними моделями поведінки . При досягненні мети СПТ поведінки відбувається якась діяльність,безпосередньо в процесі навчання, і здобуваються певні навички та вміння як результат навчання .

СПТ поведінки =діяльність (у процесі навчання) + навички ( в результаті
навчання).
Метою СПТ поведінки не може бути особистість.Відомо , що з умов , які впливають на поведінку людини ,найбільш сильний вплив мають установки . Таким чином , метою тренінгу можна також визначити модифікацію установок.

У СПТ поведінки головна мета - зміна установок і як наслідок цього подальша зміна поведінки . З точки зору мети тренінгу важлива не сама поведінка, а тренінгуючі модифікації поведінки , можливості ії зміни через модифікацію установок.
До інструментально- орієнтованих тренінгів можна віднести наступні види
тренінгу:
• тренінги, спрямовані на модифікацію певного аспекту поведінки ,наприклад ( СПТ поведінки , як правило , у такому широкому вигляді і звучанні зустрічається не часто , тренери прагнуть робити програми на певні види поведінки) ;
• тренінг для керівників - спрямований на організаційну поведінку ;
• тренінг -програма аргументованої поведінки ;
• тренінг -програма для подолання страху перед публічним виступом ;
• тренінг стратегії вирішення конфлікту ;
• тренінг для керівників;
• тренінг ділового спілкування;
• тренінг для ефективного керівника ;
• тренінг впевненості в собі ;
• тренінг соціальних навичок і т.д.
За великим рахунком СПТ поведінки є своєрідною формою навчання
нових знань , умінь, навичок .
СПТ як форма навчання має відмінності від традиційних формах .
1 . СПТ сприяє не тільки швидкому набуттю знань, насамперед ,формується здатність і готовність людини швидко без стресу змінювати своє поведінку в складній новій обстановці.
2 . Навички, набуті у тренінгу , зберігаються і проявляються більш ефективно.
3 . У дуже короткий термін можна отримати досвід поведінки в ситуаціях типових для професійної діяльності .
4 . Набувається досвід в еквівалентних життєвих ситуаціях , що дає можливість
особистості реалізувати свій досвід безпосередньо в діяльності .
5 . У тренінгу швидше йде формування мотиваційної сфери особистості , її
адекватне ставлення до дійсності , швидше досягається емоційна стабільність.
6 . СПТ створює передумови до того , щоб людина краще зберігав свій емоційний тонус.
7 . Здобуваються знання в галузі педагогіки та психології.
Другий тип тренінгів ми позначили як особистісно -орієнтовані тренінги.
До особистісно - орієнтованих тренінгів відносяться групи особистісного зростання або , так звані психокорекційні групи. Основні завдання цих груп -
взаємне дослідження , отримання знань про власну особистість , її розвиток і
розкриття . Психологічний вплив здійснюється тут у «суб'єкт - суб'єктнії »
системі відносин , в якій встановлюється рівність психологічних позицій.
Основним процесом в даних групах є особистісне зростання - активний
процес відкриття і розвитку самого себе через зіткнення з зовнішнім світом.

Існують різні типи груп особистісного зростання.Безліч групових
форм психологічної корекції обумовлено існуванням в психології різних
теорій особистості . Відомо , що в сучасній психології немає єдиної картини людини ,існують різні концепції природи особистості . У результаті людина , як єдина психологічна реальність , виявляється як би поділеним між різними
психологічними напрямками , у відданні та компетенції яких, знаходяться різні
види цієї реальності . Поведінка - у біхевіористів , ментальні утворення - у
когнитивістів , загальнолюдські цінності - у гуманістів , несвідоме - у
психоаналітиків , буття - у екзистенціалістів і т.д. Таким чином, залежно від
того якию представляється модель людини в різних психологічних напрямах , по-різному представляються і види груп особистісного зростання.
Наведемо приклади груп особистісного зростання:
1 . групи -зустрічей ;
2 . гештальт- групи;
3 . психодраматичні групи;
4 . психодинамічні групи;
5 . екзистенційні групи;
6 . групи арт - терапії ;
7 . групи танцювальної терапії і т.д.
3. Поняття групової динаміки
Створення та розвиток вчення про групову динаміку пов'язане з ім'ям Курта Левіна. Передумови розвитку даного вчення з'явилися в 30 -ті роки ХХ століття. У той час на практиці вже широко використовувалися різні види групової роботи в педагогіці , в соціальнії роботі, частково в медицині. В результаті даної роботи ,очевидно ,мають місце певні тенденції в розвитку груп , у структурі груп , виявилася наявність певних закономірностей їх функціонування . Таким чином , в ході групової роботи мали місце феномени , які не могли пояснити , що існували в той час у психології та педагогіці теорії . К. Левін , працюючи в галузі соціальної психології , приділяв особливу увагу питанням функціонування і розвитку малих груп . Зокрема він займався питаннями групової взаємодії . І в 1939 році він публікує статтю « Експерименти в соціальному просторі» , де він вперше вживає термін « групова динаміка» , дає йому визначення , розкриває основні характеристики .
Групова динаміка (Левін ) - дисципліна , що досліджує позитивні і
негативні сили , які діють у цій групі .
У 1945 році створюється Центр з вивчення групової динаміки в технологічному
університеті м. Масачусет . У 1948 р. (після смерті Левіна в 1947) Центр був перенесений у Мічиганський університет , де існує до цих пір .

Основні завдання Центру К. Левін бачив у наступному:
1 . вивчення законів групової динаміки ;
2 . створення теорії групової динаміки ;
3 . створення методів , що впливають на зміну життя групи.
При дослідженні принципів групової динаміки К. Левін розглядав групу
як щось ціле і спирався на закони гештальт- психології .
Закономірності групової динаміки , описані Левіним , можна пояснити
дією двох основних законів гештальт- психології .
I. Ціле домінує над частинами - більшою мірою підходять для тренінгових
груп:
1 . Група не є просто сумою індивідів : вона модифікує поведінку
окремих учасників ;
2 . Ззовні легше вплинути на поведінку групи в цілому , ніж на поведінку окремого її члена ;
3 . Кожен член групи визнає , що він залежить від усіх інших членів .
II . Окремі елементи об'єднуються в ціле - більше підходять для взагалі
соціальних груп:
1 . НЕ схожість , а взаємозалежність є основою формування групи;
2 . людина схильна ставати членом групи , з якою він себе ототожнює , а зовсім
не членом групи , від якої він найбільше залежить ;
3 . Людина залишається серед тих , до кого він відчуває себе приналежним , навіть якщо їх поведінка здається несправедливою , тиск недружнім .
У подальшому поняття групової динаміки розширювалося , доповнювалося ,
вносилися нові елементи.
Групова динаміка - сукупність внутрішньогрупових соціально -
психологічних процесів і явищ , що характеризує весь цикл життєдіяльності
малої групи і його етапи : утворення, функціонування , розвиток , стагнація ,
регресія , розпад .
С. Кратохвил дає таке визначення: групова динаміка - це розвиток і
рух групи в часі , обумовлене взаємодією і взаєминами
групи між собою і ведучим , а також зовнішніми впливами на групу.

Характеристика основних елементів групової динаміки
У поняття групової динаміки входить 5 основних елементів:
1 . Цілі групи .
2 . Норми групи.
3 . Згуртованість групи.
4 . Структура групи і проблема лідерства .
5 . Фази або стадії розвитку групи.
Елементи групової динаміки - всі процеси , що відбуваються в групі , які
фіксують і забезпечують психологічні зміни групи за час її існування .
Зупинимося на кожному елементі групової динаміки докладніше.
Мета групи - визначає той результат , який група повинна отримати в ході
свого функціонування , своєї роботи або життєдіяльності .
Мета групи залежить від методологічних основ , на якій будується програма
кожної окремо взятої групи . Залежно від типу групи будуть формулюватися
специфічні цілі учасників , досягненню яких і служить їх досвід перебування в
групі. Якщо функції групи складаються переважно у вирішенні будь-яких проблем ,чільне значення має вирішення певної задачі , а не психічне
самопочуття окремих особистостей. У групі особистісного розвитку головним є
душевний комфорт їх учасників. Метою участі у групах розвитку може бути
переживання радості і самозадоволення. Їх завдання зазвичай пов'язані з
самоисследованием і самопізнанням .
Цілі різних груп можна проілюструвати такими прикладами:
Роджеріанскі групи - прийняття себе реальним , усвідомлення своїх почуттів і
саморозкриття.
СПТ поведінки - оволодіти ефективними моделями поведінки .
Групи транзактного аналізу - аналіз окремих його- станів особистості ( дорослий, батько , дитя ) та аналіз їх проявів у взаємодіях з іншими людьми , усвідомлення життєвих сценаріїв , бути « о'кей ».
Групи психосинтезу - усвідомлення різноманіття елементів психічного життя
індивіда , відмова ідентифікуватися лише з деякими елементами , синтез на більш високому рівні.
Тілесно -орієнтована тренінг - зняття м'язових і , як наслідок ,психологічних затисків.
Тренінг умінь - оволодіння певними навичками .
Шейн і Бейніс (1965 ) виділяють наступні цілі лабораторного тренінгу:
Розвиток самопізнання за рахунок зниження бар'єрів психологічного захисту і
усунення нещирості на особистісному рівні.
1 . Розуміння умов , що ускладнюють або полегшують функціонування групи
( розмір групи , членство ) .
2 . Осягнення міжособистісних відносин в групі для більш ефективного
взаємодії з іншими.
3 . Оволодіння вміннями діагностики індивідуальних , групових та організаційних
проблем - наприклад , вирішення конфліктних ситуацій в групі і зміцнення
групової згуртованості .
На закінчення відзначимо , що цілі тренінгової роботи можуть бути вельми
різноманітними , що відображають багатосторонність відбуваються.
Різноманітність цілей , крім того , пов'язано з великою кількістю різко розрізняються підходів до розуміння тренінгу. Разом з тим , спираючись на думку відомих фахівців(А. А. Александров , 1997; Рудестам , 1993 та інші ) , виділимо загальні цілі , що поєднують різні за спрямованістю та змістом тренінгові групи:
• дослідження психологічних проблем учасників групи і надання допомоги
у їх вирішенні ;
• поліпшення суб'єктивного самопочуття й зміцнення психічного здоров'я;
• вивчення психологічних закономірностей , механізмів і ефективних
способів міжособистісної взаємодії для створення основи більш
ефективного і гармонійного спілкування з людьми ;
• розвиток самосвідомості і самодослідження учасників для корекції або
попередження емоційних порушень на основі внутрішніх і
поведінкових змін ;

• сприяння процесу особистісного розвитку , реалізації творчого
потенціалу , досягненню оптимального рівня життєдіяльності й відчуття
щастя і успіху .
Норми групи

Норми групи - це сукупність прийнятих правил поведінки , що регулюють
деякі аспекти дій учасників групи. Тренінгові групи виробляють
свої власні норми , причому в кожній конкретній групі вони можуть бути
специфічні. Ведучий повинен усвідомлювати необхідність норм для ефективного розвитку групи і сприяти виробленню і прийняттю учасниками таких норм ,які відповідали б цілям групи. Часто механічний перенос у тренінгові групу норм , прийнятих у соціальних спільнотах зовнішнього світу , є не тільки непродуктивним , але і прямо часто шкідливим і анти терапевтичним. Втім , спроби перенести норми тренінгової групи в реальне життя в більшості випадків також безглузді і приречені на провал.
Виділяють такі види норм у тренінговій групі:
1 . норми , які задаються ведучим групи або зовнішні норми ;
2 . норми , що виробляються групою - внутрішні норми .
Так , у кожній групі встановлюються свої експліцитні і імпліцитні норми .
Зазвичай стандартом стає заохочення проявів емоційної відкритості і
душевного тепла. У більшості психокорекційних груп встановлюються норми
психотерапевтичного спілкування , які включають високий рівень саморозкриття , відвертість у конфліктах і вираженні приязні , визнання кожним своїх власних почуттів . Дотримання цих норм сприяє встановленню чесних і відвертих відносин між членами групи. Стиль реалізації цього зворотнього зв'язку може бути різним: в деяких групах прийнято за правило висловлювати зауваження у м'якій і позитивній формі , в інших підтримується установка на різку конфронтацію. Крім того , норми можуть змінюватися в міру розвитку групи . наприклад ,високий рівень саморозкриття спочатку може викликати незручність у тих, хто тільки -тільки став відчувати себе членом групи , але надалі така поведінка може стати для них абсолютно природньою.
З загальними нормами групи або принципами групової роботи учасників
знайомить її ведучий на початку роботи групи.
Основні норми групової роботи.
1 . Щирість у спілкуванні .
2 . У групі не варто лицемірити і брехати .
3 . Активність кожного учасника в ході групової роботи .
4 . Обов'язкова участь у роботі групи протягом всього часу.
5 . Конфіденційність .
6 . Чи не винесення обговорюваних проблем за межі групи.
7 . Право кожного учасника групи сказати «стоп» - припинити обговорення його проблеми.
8 . Кожен учасник говорить від себе , від свого імені.
9 . Не критикувати і визнавати право кожного на висловлення своєї думки.
10 . Спілкування між усіма учасниками і ведучим - на « ти».
11 . У розмові , кажучи про присутніх , уникати 3-ї особи .

Згуртованість групи.
Згуртованість є ключовим поняттям теорії групової динаміки ,
розробленої Куртом Левіним . Він визначав згуртованість як тотальне поле сил,змушуючи учасників залишатися в групі.

С. Кратохвил визначає згуртованість групи як взаємне тяжіння членів групи один до одного.

Групова згуртованість -це показник міцності , єдності та стійкості міжособистісних взаємодій і взаємин у групі , що характеризується взаємної емоційної привабливістю членів групи і задоволеністю групою.

Групова згуртованість може виступати і як мета психологічного тренінгу , і як необхідна умова успішної роботи. В групі , сформованої з незнайомих людей , якась частина часу обов'язково буде витрачена на досягнення того рівня згуртованості ,який необхідний для вирішення групових завдань.
Узагальнення наявних досліджень ( А. А. Александров , 1997; Ж. Рік - Фруа ,
1992; Рудестам , 1993 і ін ) дозволяє виділити наступні фактори ,які сприяють груповії згуртованості :
1 . збіг інтересів , поглядів , цінностей і орієнтації учасників групи;
2 . достатній рівень гомогенності складу груп (особливо за віковим
показником - небажано об'єднувати в одній групі осіб старше п'ятдесяти років і
молодше вісімнадцяти ) ;
3 . атмосфера психологічної безпеки , доброзичливості , прийняття;
4 . активна , емоційно насичена спільна діяльність , спрямована на
досягнення мети , значимої для всіх учасників ;
5 . привабливість ведучого як зразка , моделі оптимально функціонуючого
учасника;
6 . кваліфікована робота ведучого , що використовує спеціальні психотехнічні
прийоми і вправи для посилення згуртованості ;
7 . наявність іншої групи , яка може розглядатися як суперничає в якому -
то відношенні;
8 . присутність в групі людину, здатну протиставити себе групі , різко
що відрізняється від більшості учасників (як показує сумний досвід не
тільки тренінгів , а й повсякденного життя , люди особливо швидко гуртуються не в боротьбі за щось , а в боротьбі проти когось.
У цілому , чим краще група відповідає потребам людей в емоційно насичених міжособистісних зв'язках , тим вона згуртованіше . Чим згуртованіше група , тим жорсткіше груповий контроль над поглядами і вчинками її членів , тим суворіше в ній дотримуються групові норми і тим вище ступінь прийняття індивідами групових ціннісних установок. У згуртованії групі створюється атмосфера уважних відносини і взаємної підтримки , і у членів її формується почуття групової ідентичності. Згуртованість породжує емоційну прихильність учасників і лояльне ставлення до загальних завдань, забезпечує групі стабільність навіть в самих фрустраційних обставинах і сприяє виробленню загальних стандартів , які роблять групу стійкої , незважаючи на різноспрямованість індивідуальних цілей.
Соціально - психологічні характеристики згуртованих груп:
1 . Учасники групи більше спілкуються один з одним.
2 . Учасники групи відкриті взаємному впливу один на одного.
3 . Учасники рідше залишають групу .
4 . У групі між учасниками менше ворожості один до одного і легше її переносять.
5 . Вище самооцінка учасників групи.
Результати роботи з групами в лабораторних умовах свідчать про те ,
що створюють згуртованість механізми діють як « адаптивна спіраль ».
Дотримуючись норм згуртованої групи , її члени набувають у ній велику
популярність , що сприяє підвищенню їх самооцінки. Члени згуртованої групи
побуждаются до застосування навичок спілкування , які в подальшому можуть стати в нагоді в міжособистісних відносинах , як у групі , так і поза групою . вимушено дотримуючись норм , перебуваючи під впливом інших членів групи , вони слухають більш уважно , виражають себе більш відкрито , досліджують себе більш глибоко і продовжують вести себе в тому ж дусі , отримуючи підкріплення у вигляді проявів приязні з боку значущих для них партнерів. Велика згуртованість допускає більш відвертий вираз ворожості і конфліктів. Коли члени групи відчувають прихильність один до одного , вони з більшою готовністю витримують створюваний негативними емоціями дискомфорт і опрацьовують свої конфлікти до результату , що має більш високу терапевтичну цінність . Чим привабливіше для учасників досвід перебування в групі , тим регулярніше вони будуть відвідувати заняття і тим вище
ймовірність , що вони залишаться в групі і отримають користь від перебування в ній.
Оскільки найбільш характерною рисою групової роботи є присутність і
вплив партнерів , дуже багато залежить від ступеня залученості та згуртованості членів групи.
Причинами зниження групової згуртованості можуть виступити :
1 . виникнення у тренінговій групі дрібних підгруп ( це особливо ймовірно в
гуртах , що перевищують 15 осіб ; втім , іноді своєрідна змагальність , що з'являється між підгрупами , прискорює групову динаміку і сприяє оптимізації тренінгу) ;
2 . знайомство ( дружба , симпатія ) між окремими членами групи до початку
тренінгу - це веде до приховування від інших учасників групи якійсь приватної
інформації , до прагнення захистити один одного і не вступати в полеміку , до
відчуження такої діади від групи ;
3 . невміле керівництво з боку ведучого , яке може привести до зайвої напруги , конфліктів і розвалу групи;
4 . відсутність єдиної мети , захоплюючого і об'єднуючого учасників , і спільної
діяльності , організованої провідним ; млява групова динаміка .

Стадії розвитку групи.
Наступним елементом групової динаміки є стадії розвитку тренінгової групи.

Важливо , щоб ієрархія не застигала , була гнучкою. Якщо ієрархія законсервується , то ефект тренінгу буде мінімальний . Зробити гнучкою ієрархію дуже важко , деякі учасники будуть прагнути до постійного домінування, підпорядкування собі всієї групи. Тренеру потрібно бути чуйним , щоб керувати процесами лідерства з перших занять .
III стадія - стадія вищої згуртованості .
На даній стадії група найбільш працездатна , йде основна , змістовна
робота у тренінгу , поєднується у відносинах між учасниками теплота і оцінна
здатність , довірливість і внутрішня вимогливість один до одного.
С. Кратохвил виділяє три фази розвитку групи.
1 фаза - фаза орієнтації і залежності.Учасники орієнтуються в ситуації , сильна залежність від провідного групи.
2 фаза - фаза конфліктів і протесту .
З'являється тенденція до суперництва , йде кристалізація ролей.
Переважаючі емоції - тривога , напруженість , ворожість. зустрічається відкрита конфронтація з ведучим групи , іноді об'єкт агресії один з учасників групи.
3 фаза - фаза співробітництва та цілеспрямованої діяльності .
Формується почуття приналежності до групи , усвідомлення загального « ми ».
З'являється щирість у вираженні почуттів , група здатна забезпечити розвиток
особистості .

4. Основні методи соціально - психологічного тренінгу
Незважаючи на різноманітність конкретних вправ , прийомів і технік ,
використовуваних у тренінговій роботі , прийнято виділяти кілька базових методів тренінгу. До таких базових методів традиційно відносять :
1 . групову дискусію ;
2 . ігрові методи;
3 . психогимнастика.

Крім того , виділяють релаксаційні аутотренінговие і медитативні
вправи . Існують ще ряд методів СПТ , які відносять до допоміжних або
додаткових методів . Серед них виділяють такі як проективний малюнок ,
танцювальні вправи , пісенні вправи , елементи аутотренінгу і медитативні вправи , творча візуалізація .
Зупинимося на характеристиці кожного методу .
Групова дискусія як метод групової психологічної роботи
Інтерес псіхологів до феномена Дискусії бере качан з 30 - хроків . Спочатку Ж. Піаже в своих роботах звернув уваг на діскусію . ВІН Вказував , что дитина Завдяк механізму Дискусії відходіть від егоцентрічного мислення и вчиться ставаті на точку зору других , старших або молодших дітей . Далі К. Левін вніс свой ​​внесок у розробка проблеми Дискусії . Йо роботи зігралі ВАЖЛИВО роль у розробці ідеї впліву групових Обговорені на Прийняття творчих та управлінськіх РІШЕНЬ в групі . Було відзначено , что групова Дискусія підвіщує мотівації и його - залученість учасников у Вирішення обговорюваніх проблем.
Був проведений соціально - психологічний експеримент .
Дослідніки поставили завдання змінити ставлення домогосподарок до нових харчових продуктів.
1- ій групі - була прочитана переконлива лекція з даного питання . У результаті Тільки 3% жінок спробували звернутись за порадою до експерта .
2 - ій групі - була організована дискусія на тему перевага використання тих же продуктів . У результаті 32% жінок стали використовувати ранніше ігноровані продукти .
Причини даного ефекту:
• в ході дискусії формується більш певна думка
• дискусія дає емоційний поштовх до подальшої пошукової активності учасників .

Групова дискусія в псіхологічному тренінгу - це спільне обговорення будь -якого спірного питання ( у групі тренінгу просто питання , чи не обов'язково спірного ) , що дозволяє прояснити (можливо , змінити ) думки , позіції та установки учасників групи в процесі безпосередно спілкування .
Класифікувати форми групової дискусії , використовувані в тренінгу , можна за різними підставами

За структурованістю :
1 . структуровані дискусії - в них задається тема для обговорення , а іноді й чітко регламентується порядок проведення дискусії ( форми , організовані за принципом " мозкової атаки " ) .
2 . неструктуровані дискусії - в них ведучий пасивний , теми обираються самими учасниками , години дискусії формально не обмежуються.

За характером обговорюваного матеріалу Семілєт Н. В. пропонує розглядати дискусії :

1 . тематичні- обговорюються значимі для всіх учасників тренінгової групи питання і проблеми ;

2 . біографічні- орієнтовані на минулий досвід , аналізуються труднощі особистої або професійного життя окремого учасника. Інтеграції спрямовані на нього , решта висловлюють свою думку , висловлюють свої почуття , реагують на його поведінку , пропонують зворотній зв'язок.

3 . интеракційні - матеріалом яких служать структура і зміст взаємовідносин між учасниками групи. На цих дискусіях реалізується принцип «тут і тепер» .

4 . дискусії , орієнтовані на завдання - матеріалом служить зміст окремих вправ та ігор тренінгу , в ході яких необхідно виконати якесь завдання .

Переваги групової дискусії .

1 . Дозволяє членам групи прояснювати власну позицію і уточнювати взаємні позиції учасників групи.

2 . Дозволяє виявляти різноманіття підходів і точок зору з поставлених проблем і питань .

3 . Дає всебічне бачення предмета обговорення.

Завдання, які допомагають вирішувати метод групових дискусій.

1 . навчання учасників аналізу реальних ситуації ;

2 . навчання вмінню слухати і взаємодіяти з іншими учасниками ;

3 . навчання навику формулювання проблеми і відрізняти важливою від другорядного ;

4 . вчить долати прихильність старим зразкам;

5 . дає можливість побачити багатозначність можливих рішень проблеми ;

6 . розвиває вміння долати страх перед невідомістю , недовіра до себе , острах бути захопленим зненацька.

Основні стратегії ведення дискусії.

1 . вільне ведення дискусії.

2 . программированное ведення .

3 . компромісна форма .

Вільне ведення дискусії.

Основні характеристики:

• зовні недозволена пасивність з боку ведучого , мінімальне втручання і окремі репліки ;

• ведучий не ставить завдання, що не формулює питання , в кінці все це робить сама група ;

• учасники поступово самі підходять до того , що « врятувати » їх може лише активність самої групи , що покластися можна лише на самих себе ;

• складна в реалізації ;

• доступна висококваліфікованому спеціалісту .

Приклад : роджеріанскі групи.

Програмоване ведення групової дискусії,характеристики:

• наявність у ведучого чіткого плану , за яким групі пропонуються теми для обговорення та способи їх опрацювання ;

• плюси - схоже на традиційне навчання , що полегшує роботу ;

• мінуси - ускладнює роботу тим , що сковує активність учасників , породжує бажання в усьому покластися на ведучого групи. Компромісна форма ведення дискусії. Поєднує елементи програмованості з відступом у бік вільної стратегії. Деякі проблеми і завдання можуть бути задані ведучим, інші виникають ненавмисно в ході групової роботи і висуваються самими учасниками.

Основні фази процедури дискусії :

1 . фаза орієнтування ;

2 . фаза оцінки;

3 . завершальна фаза .

Кожній фазі відповідають певні кроки :

1 . визначення цілей і теми дискусії ( орієнтування ) ;

2 . збір інформації з обговорюваної проблеми ( орієнтування ) ;

3 . упорядкування , обгрунтування і спільна оцінка , отриманої інформації ( оцінки);

4 . підведення підсумків дискусії - зіставлення отриманих результатів з цілями. Зрозуміло , що всі процедурні моменти , представлені в кожній дискусії , а так само час дискусії , її інтенсивність залежать від теми , цілей і контингенту учасників ( можуть бути дискусії з « відкритим кінцем»). Досягнення згоди не завжди ставиться метою дискусії , перш за все тому , що соціальні ситуації проблеми такі , що , як правило , не мають єдиної інтерпретації або єдиного рішення - майже завжди можливі альтернативи.

Психологічні ефекти дискусії :

1 . миттєвий результат в ході обговорення ;

2 . результат протягом групових занять ;

3 . відстрочений результат - лише через більш-менш тривалий проміжок часу.

Дискусійні методи застосовуються при розборі різноманітних ситуацій з практики роботи або життя учасників , при аналізі пропонованих провідним складних ситуацій міжособистісної взаємодії і в інших випадках. У деяких напрямках тренінгів групова дискусія стає найголовнішим , а іноді і єдиним методом групової роботи (групи зустрічей К. Роджерса , груп - аналіз).

Гра як метод групової психологічної роботи

Не менше значення в соціально- психологічному тренінгу мають ігрові методи. Гра вважається одним з найбільш ефективних методів модифікації особистості . У грі реалізується принцип активності : людина засвоює 10% - з того , що чує , 50 % - що бачить , 70 % - що промовляє , 90 % - що робить сам . У грі задіяні когнітивні , емоційні та діяльні ресурси особистості , так як метод заснований на розумінні особистості учня , як мислячого , відчуваючого і активного діючого учасника подій ,наближаються до реальних подій .

Гра може використовуватися і як психотерапевтичний метод , що особливо яскраво проявляється в гештальт - терапії та психодрамі .

Гра являє собою широкий набір освітніх та тренінгових технік , мета яких забезпечити людину спрощеною репродукцією реального чи уявного світу (моделювання ) .

Ідею звернення до гри як відображенню проблем реального світу можна виявити ще в 3 тисячолітті до н.е. , в китайській грі « Вей -Хай » , а також в пізніших іграх , наприклад , шахи - які являють собою прообраз військових ігор.

Найважливіший структурний елемент у грі - це моделювання .

Моделювання - заміна безпосереднього експериментування створенням і маніпулюванням об'єктами , що заміщають реальний об'єкт .

Даний елемент притаманний виключно іграм дорослих. Аналогом його в дитячій грі є рольове використання предметів .Залежно від сфери , яка піддається моделюванню , ігри поділяються на:

1 ) соціально-економічні , 2 ) виробничі , 3 ) управлінські , 4 ) політичні , 5 ) соціально -культурні і т.д.

За типом процесів ( часу проведення , ступеня заданості ролей , формам вироблення рішення учасниками групи , системам оцінювання походу гри) всі ігри можна поділити на два основних типи ігрових методів:

1 . Операційні ігри .

2 . Рольові ігри .

До операційних ігор відносять :

1 . організаційно -діяльні ( ОДГ )

2 . ділові ( ДІ)

3 . навчальні або дидактичні ігри .

Загальні характеристики операційних ігор:

1 . мають сценарій ;

2 . переслідують завдання зіштовхнути навчають індивіда з дійсністю ;

3 . в них закладений алгоритм « правильності та неправильності» прийнятого рішення , тобто учасник групи бачить той вплив , який справили його рішення на майбутні події ;

4 . мінуси операційних ігор:

• робиться акцент на інструментальне навчання , при цьому міжособистісний аспект формалізований в порівнянні з реальністю ;

• ігрова імітаційне модель спрощує дійсність.

Організаційно - діяльні ігри - моделювання в її процесі передбачає роздум про діяльність , однак , реальне програвання і маніпулювання з моделлю відсутня.

Організаційно -діяльні ігри поділяються на :

• проектувальні гри - вирішуються різні проблеми організації, пов'язані із створенням або реформування існуючих організаційних структур;

• проблемно - орієнтовні гри - в ході них здійснюється постановка і пошук вирішення проблем , знайдене рішення перевіряється у діяльності гравців тут же на грі і програються оптимальні рішення ;

• дослідні гри - спрямовані на розтин закономірностей в економічних , соціальних , суспільних науках .

Ділові ігри - визначаються як метод іммітации ( наслідування , зображення ) прийняття управлінських рішень в різних ситуаціях (шляхом розігрування по заданих або виробленим самими учасниками гри правилами ) . Їх часто називають імітаційними , управлінськими іграми. Основною сферою докладання ділових ігор є прийняття управлінських рішень в соціально- економічних ситуаціях . На основі моделі соціально -економічної системи імітується процес діяльності керівних працівників і спеціалістів підприємств з вироблення управлінських рішень . Ігрова діяльність задається через імітацію функціонування соціальних інститутів і поведінки гравців як представників тих чи інших організацій .

Роль ведучого в операційних іграх активна. Він є організатором , стежить за реалізацією плану гри , часто є джерелом конфліктної ситуації. Ведучий є елементом ігрового комплексу нарівні з ігровими групами та експертами. Наступний вид ігрових методів - це рольові ігри . Вони є основним ігровим методом , використовуваним в СПТ . Сферою моделювання рольових ігор є не тільки соціально -економічні та виробничі , але соціально - культурні системи. Роль - це набір способів поведінки і виконуваних функцій , які представляються доречним або реалізуються в даному соціальному контексті . У суспільстві особистість функціонує через свої ролі. Ролі пов'язані з певним соціальним контекстом . Так вдома ми , мати, батько , дочка , в магазині - покупці і продавці , на роботі - студенти та викладачі і т. д. Залежно від того , хто ми в даному соціальному оточенні , ми ведемо себе тим чи іншим способом. Ролі можуть бути : професійні ; або відображати соціальний стан ; визначаться умовами , в яких перебуває людина (клієнтами , відпочиваючими , уболівальниками , членами приходу ) і т.д. У зв'язку з тією чи іншою роллю змінюється і поведінка індивіда . У процесі соціалізації люди приймають на себе певні ролі і починають вести себе відповідно до її вимог . Процес прийняття ролі є природним і безперервним. Ролі окремої людини змінюються протягом всього життєвого циклу , фактично і протягом дня . Поведінка людини - це набір , ролей , які він грає. Рольові ігри , використовувані в СПТ - це особливий метод моделювання , який фокусує увагу на процесі міжособистісної взаємодії . Рольова гра - метод суть , якого полягає в розігруванні ролей. Найпростіша форма рольової гри. Її ідея полягає у зверненні до кого-небудь з проханням представити в конкретній ситуації або себе, або інша особа . Далі гравців просять вести себе відповідно тому , як вони очікували б від цієї людини . В результаті учасники груп дізнаються щось про цю людину і ситуації. Таким чином , кожен гравець виступає як частина соціального оточення інших і демонструє шаблон , у рамках якого вони можуть опробировать власний поведінковий репертуар або вивчити взаємозалежне поведінку групи.

Під час розігрування ролей у ході гри людина практикує поведінкові моделі , які , як вважаються , відповідають певній ролі. Мета гри - гравцям відчути , відреагувати і діяти так , як повів би себе хтось , опинившись в даній конкретній ситуації. Ідея розігрування ролей - дати учасникам групи повправлятися у спілкуванні з оточуючими , взявши на себе різноманітні ролі.

У рольовій грі задається :

1 . певна ситуація - дається передісторія конкретної проблеми або сформованих умов , і вказуються обмежувальні моменти ;

2 . описуються ролі - дається характеристика людей , включених в ситуацію.

Рольові ігри з елементами драматизації - метод СПТ для вдосконалення особистості , розроблений М. Форвергом . В умовах гри учасника групи зіштовхують з ситуаціями подібними з тими , які характерні для його реального життя і діяльності , і ставлять перед необхідністю змінити свої установки . Створюються умови для формування нових більш ефективних комунікативних навичок. Навчальна цінність рольової гри пов'язана зі здатністю людини краще засвоювати динамічні процеси . Активні дії у рольовій грі виступають як основні складові успішності СПТ . Ефект рольових ігор залежить не просто від виконання дій , а також від чуттєво- пізнавальної его- залученості індивіда . Хоча в ході рольової гри основним компонентом виступає дію , воно не виникає саме по собі , а є результатом включення всіх систем психічного функціонування індивіда ( емоційного , когнітивного , поведінкового ). Учасники грають ролі , що дозволяють їм висловлювати свої реальні почуття і думки. Усвідомлення призводить до дії , виконання дії призводить до розширення усвідомлення самого себе . Значення рольової гри для міжособистісного спілкування та групової роботи в цілому.У процесі міжособистісної взаємодії нашу поведінку багато в чому визначається нашим баченням власної ролі , ролями оточуючих людей і нашим сприйняттям цих ролей. Тому , коли ми у тренінгу торкаємося питань міжособистісного поведінки , рольова гра служить демонстративної і навчальною технікою.

Рольову гру можна використовувати на різних рівнях:

1 . навчати простим комунікативним навичкам ;

2 . продемонструвати , як люди спілкуються між собою , і яким чином відбувається стереотипізація сприйняття оточуючих людей ;

3 . досліджувати за допомогою гри глибинні особистісні блоки та емоції.

Види рольових ігор:

1 . разогревающие ;

2 . рольові ігри з конфліктним змістом;

3 . рольові ігри на виявлення прихованого мотиву поведінки .

У рольовій грі важливий не тільки процес програвання , але дуже важливе проведення обговорення рольової гри.

Схема обговорення рольових ігор.

Після гри спостерігачі висловлюють свої судження :

• які індивідуально - психологічні особливості учасників проявилися в грі ;

• яке співвідношення невербальних і вербальних засобів спілкування , чи було між ними неузгодженість ;

• які рольові позиції характерні для учасників спілкування;

• які прийоми використовували учасники для встановлення контакту ;

• які его- стану переважно виявлялися у спілкуванні ;

• чи можна говорити про наявність прихованих мотивів і цілей у співрозмовників ;

• хто з учасників досяг своєї мети і що цьому сприяло .

Далі свої враження висловлюють учасники рольової гри

• які почуття ви відчували при спілкуванні з партнером ;

• які цілі ви ставили перед собою вступаючи в спілкування , чи вдалося вам досягти їх ;

• чому ви вибрали такий стиль або спосіб поведінки ;

• чи можете ви назвати прийоми за допомогою яких вам вдалося встановити контакт ;

• яку мету , на твою думку , ставив перед собою партнер ; ніж він мав у своєму розпорядженні і чим відштовхував .

Використання ігрових методів у тренінгу , на думку багатьох дослідників , надзвичайно продуктивно по наступних причин:

1 . На першій стадії групової роботи гри корисні як спосіб подолання скутості і напруженості учасників , як умова безболісного зняття " психологічного захисту " .

2 . Дуже часто ігри стають інструментом діагностики і самодіагностики , що дозволяє ненав'язливо , м'яко , легко виявити наявність труднощів у спілкуванні і серйозних психологічних проблем.

3 . Завдяки грі інтенсифікується процес навчання:

• закріплюються нові поведінкові навички ;

• набуваються здавалися недоступними раніше способи оптимальної взаємодії з іншими людьми;

• тренуються і закріплюються вербальні і невербальні комунікативні вміння.

Гра , мабуть , як ніякий інший метод ефективна в створенні умови для саморозкриття , виявлення творчих потенціалів людини , для прояву щирості і відкритості , оскільки утворює психологічну зв'язок людини з його дитинством . Внаслідок цього гра стає потужним психотерапевтичним і психокорекційних засобом не тільки для дітей , а й для дорослих .

Необхідно вказати , що існують свої переваги і недоліки рольової гри як у будь-якого іншого методу , використовуваного в груповий психологічної роботи .

Переваги рольової гри:

1 . Допомагає учаснику висловити свої почуття.

2 . Допомагає обговорювати особисті питання і проблеми.

3 . Допомагає перейнятися почуттями оточуючих і зрозуміти їх мотивацію.

4 . Висвічує загальні соціальні проблеми і динаміку групової взаємодії .

5 . Є ефективною і мотивуючої , оскільки має на увазі дію.

6 . Забезпечує швидку зворотний зв'язок і учаснику і ведучому.

7 . Усуває прірву між навчанням і реальними життєвими ситуаціями .

8 . Змінює установки.

9 . Вчить контролювати почуття й емоції.

Недоліки рольової гри:

1 . Наставник втрачає контроль над змістом і процесом навчання.

2 . Спрощення можуть вводити в оману.

3 . Йде багато часу .

4 . Використовуються інші ресурси - людські, просторові , матеріальні .

5 . Гра залежить від особистих особливостей учасника та ведучого.

6 . Гра може виглядати занадто захоплюючої чи легковажної .

7 . Може залежати від вихідного рівня знань учнів .

Психогімнастика як метод групової психологічної роботи

Психогімнастика - це методичний прийом , який використовується в ході всього тренінгу і допомагає у вирішенні таких завдань:

• досягнення ефективності тренінгу ,

• виконання поставлених перед тренінгом цілей.

Психогімнастика - це широке коло різноманітних вправ : письмових та усних , вербальних невербальних , рісуночних , танцювальних і т.д.

У роботі групи присутні два плани : змістовний і особистісний. Емоційний план - це групова атмосфера на тлі , якій розгортаються події змістовного плану, а також стан кожного окремого учасника групи.

Змістовний план тренінгу відповідає основній змістовні метітренінгу. Він залежить від того , що є об'єктом впливу в групі: установки , вміння, когнітивні структури .

Відповідно виділяють два типи психогімнастичних вправ :

1 . Вправи , спрямовані на зміну стану групи як цілого або стану кожного учасника окремо ,

2 . Вправи , спрямовані на отримання досвіду , відповідного змістовної мети тренінгу.

До вправ , спрямованим на емоційну атмосферу у тренінгу відносяться вправи на створення :

• працездатності групи на початку тренінгу ;

• працездатності групи на початку дня ;

• на підтримку і відновлення працездатності ;

• на зняття тривожності .

• на встановлення контакту , сприйняття і розуміння емоційного стану іншої ;

• на відпрацювання навичок прийому і передачі інформації;

• на відпрацювання навичок слухання ;

• на формування зворотного особистісної зв'язку .

Для планування і проведення вправ треба враховувати наступні моменти :

1 . правильний вибір вправи ;

2 . інструктування перед його виконанням ;

3 . зупинка і обговорення вправи .

Вибір вправи .

Орієнтуємося на наступні аспекти :

1 . Що має статися в результаті вправи:

• зміна стану групи як цілого ;

• зміна стану кожного учасника окремо ;

• отримати матеріал для просування вперед у змістовному плані ;

• відпрацювати одну із завдань змістовного плану тренінгу.

2 . На якому етапі перебуває група - чим вона вільніше , ніж невимушеніше відчувають себе учасники , тим розкутіше можуть бути вправи .

3 . Склад групи : соціально- демографічні дані (стать , вік) , фізичні дані .

4 . Час дня: на початку доцільні вправи на відключення від турбот , проблем , що не відносяться до групи , включити в ситуацію «тут і тепер» ; в другій половині - вправи на зняття втоми , емоційне напруження.

Інструкція - чітка, ясна лаконічна , повинна містити достатню і необхідну інформацію , не слід перевантажувати деталями , уточненнями , можна продемонструвати . Приступати до вправи після того , як всі зрозуміли і знають , що треба робити.

Зупинка і обговорення вправи .

Зупинка вправи може бути різними способами:

1 . тренер заздалегідь обумовлює умови закінчення;

2 . заздалегідь обумовлює час ; 3 . сама вправа на увазі кінець .

Обговорення вправи:

1 . Чим більшою мірою вправу орієнтовано на отримання змістовної інформації , тим більше часу варто його обговорювати .

2 . Якщо вправа на зміну стану групи або окремих учасників , обговорення може бути короткою: «Як ви себе почуваєте , як настрій ? ».

5.Загальні питання організації тренінгової групи
Висвітлюючи питання теорії СПТ , необхідно зупинитися на організаційному
аспекті його проведення .
Організація тренінгів включає наступні питання :
1 . Тривалість тренінгу .
2 . Кількість зустрічей і час однієї зустрічі .
3 . Періодичність зустрічей.
4 . Кількість учасників .
5 . Комплектування групи тренінгу .
6 . Складання програми тренінгу.
Тривалість тренінгу - це загальна кількість годин , передбачених
програмою для досягнення , поставлених цілей. Зазвичай тривалість тренінгу
становить 28-32-40 годин , значне зменшення загальної тривалості тренінгу
не доцільно, тому як для проходження групою всіх стадій і етапів роботи
потрібна достатня кількість часу. Згортання програми тренінгу може
призводити до відступу від загальних теоретичних передумов групової роботи , що знижує його ефективність і веде до невідповідності основного призначення даного виду психологічної роботи .Кожна зустріч ділиться на сесії , тривалістю 1,5 години з 10-15 хвилинними перервами і одним великою перервою .
Кількість зустрічей.
Зазвичай загальна кількість годин поділяють на 5-7 зустрічей , звідси розраховується і час однієї зустрічі , зазвичай воно складає 6-8 годин.
Періодичність зустрічей.
1 . Інтенсивна робота - припускає 4-5 зустрічей по 7-8 годин.
2 . Менш інтенсивна робота - будується з розрахунку 1 зустріч на тиждень по 4 -5годин.
3 . Марафони - зустрічі бувають рідкісними , але довгими - весь день або круглі
добу з невеликими перервами для відпочинку і сну . Зазвичай програма включає 3 – х денний режим роботи ; 1- й і 2 -й дні по 8-12 годин , 3-й день - 24 години.

Марафон – це екстремальний варіант групової роботи , запропонований Фредом Стіллер і Джорджем Бахом , що працювали в психоаналітично орієнтованих групах , де експериментували з різними нетрадиційними терапевтичним методами. У « Марафонських » групах з більшою легкістю створюється атмосфера відкритості та взаємної довіри . Крім того , при тривалій роботі кожен член групи може отримати дещицю уваги , так як , хто під час коротких групових сеансів схильний пасивно самоусуватися , в « марафонських » групах вступає в конфронтацію і втягується в роботу групи. Важко залишитися непомітним для людей , з якими протягом дня або двох. постійно стикаєшся ніс до носа ! Більше того , тривалі заняття дозволяють детально обговорити почуття членів групи , тому учасники
отримують можливість повністю розібратися зі своїми проблемами.

Неминуча при нестачі сну і тривалому емоційному напруженні втома послаблює психологічний захист і підвищує схильність до ризику. Однак викликає сумніви здатність стомлених людей узагальнити отриманий у групі досвід і внести істотні зміни у своє повсякденне життя . зниження рівня
психологічного захисту дійсно може сприяти ломці ригідних схем
поведінки та виявленню слабких сторін особистості , але для того щоб сприйняти і засвоїти отриманий досвід , потрібна певна працездатність . Більш того, збереження деяких захисних реакцій необхідно , так як судження втомленої людини можуть бути не цілком вірними з причини неповного усвідомлення ним власних потреб .
В даний час при проведенні « марафонських » занять всі ці обставини в
більшості випадків враховуються. Такі заняття проводяться з перервами на відпочинок , а не перетворюватися на нон -стоп.

6.Вимоги до особистості та підготовка ведучого тренінгової групи

Існують психотерапевтичні групи , що не мають призначеного керівника і висувають лідера зі свого середовища , але все ж у більшості тренінгових груп ніяк не обійтися без спеціально підготовленого ведучого.

У тренінгових групах передбачається , що кваліфікація , підготовка і досвід керівника набагато вище , ніж у решти членів групи. Вплив ведучого в групі величезне. Те , наскільки міцно він тримає кермо влади в своїх руках , сильно варіюється від групи до групи , але рідко буває , щоб керівник відпустив їх зовсім. Прагнучи добитися максимальної особистої відповідальності та автономії членів групи , провідний групи як єдиний професіонал серед них в той же час зобов'язаний гарантувати благополуччя кожного . У всіх рольових взаєминах поведінка керівника зводиться до взаємодії з членами групи.

Вважається , що саме особистість психолога є найважливішим чинником, що визначає успішність чи неуспішність тренінгу. Разом з тим , жодна з характеристик особистості не гарантує здатності стати хорошим керівником , хоча часто в цьому зв'язку згадуються такі якості , як ентузіазм, уміння домінувати , упевненість в собі , розвинений інтелект .

Слевсон перераховує такі властивості особистості керівника: врівноваженість , розсудливість, зрілість , сила его, відсутність схильності до тривоги , сприйнятливість , розвинена інтуїція , здатність до емпатії , розвинену уяву , відсутність схильності до рефлексії , прагнення допомагати іншим і стійкість по відношенню до станів фрустрації і невизначеності .

Безумовно необхідним для керівника є усвідомлення того , в яких ситуаціях виявляється його власна конфліктність , а також розуміння ним своїх потреб , мотивів і ціннісних установок. Часто згадуються і такі якості , які в роджеровскіх термінах іменуються щирістю , емпатією і душевним теплом. Хейр пропонує вважати , що керівники володіють таким же набором якостей , що й інші члени групи , але у них сильніше виражені ті якості , які прийнято вважати позитивними .

Позначимо деякі вимоги до особистості ведучого.

1 . Бути порядною людиною .

2 . Вміти в короткий час зрозуміти людину .

3 . Володіти рухливими розумовими процесами

4 . (середня рухливість - мінімальна ) .

5 . Керуватися здоровим глуздом і життєвим досвідом.

6 . Демонструвати коректність поведінки .

7 . Автентичність поведінки , тобто здатність пред'являти групі справжні емоції та переживання.

8 . Вміти виявляти терпіння - вміння вичікувати поки «дозріє» група в цілому лив небудь учасник ; навіть на відкрито заданий будь-ким з учасників групи питання краще відповідати не відразу , а коли час для цього буде найбільш підходяще.

9 . Вміти виявляти впевненість в собі незалежно від своїх почуттів.

10 . Вміти розуміти в ході групового процесу , що дати в процесі спілкування кожному.

11 . Гарна професійна підготовка . Підготовка ведучого являє собою послідовне проходження певних етапів. У міру проходження цих етапів він набуває досвід і знання , необхідні ведучому тренінгової групи. Стадії підготовки ведучого тренінгової групи.

1 . Придбання теоретичних знань з основ групової психологічної роботи .

2 . Отримання реального досвіду учасника групи .

3 . Практика спостерігача ( супервізора ) .

4 . Практика асистента кваліфікованого ведучого

5 . Практика самостійного проведення групової роботи.

Висновок.У літературі зустрічаються різні визначення СПТ. Ємельянов Ю.М. визначає СПТ як групу методів розвитку здібностей до навчання й оволодіння будь-яким складним видом діяльності. У роботах Петровської Л.А. соціально - психологічний тренінг визначається як форма психологічного впливу в процесі інтенсивного навчання в груповому контексті( в самому широкому сенсі під СПТ звичайно розуміють своєрідні форми навчання знанням і окремим умінням у сфері спілкування , а також форми їх корекції). Широке коло завдань, що вирішуються засобами СПТ , визначає різноманітність форм тренінгу. Загальна мета СПТ- підвищення компетентності в сфері спілкування - конкретизується різними розв'язуються в його процесі завданнями . Залежно від пріоритету завдань , на які спрямований СПТ , він може набувати різні форми. Все різноманіття цих форм умовно можна розділити на 2 великі класи :

1) орієнтовані на придбання і розвиток спеціальних навичок , наприклад вміння вести ділову бесіду , дозволяти міжособистісні конфлікти та інше;

2 ) націлені на поглиблення досвіду аналізу ситуацій спілкування , наприклад корекція , формування і розвиток установок , необхідних для успішного спілкування , розвиток здатності адекватно сприймати себе та інших людей , аналізувати ситуації групової взаємодії .

Однією з умов успішної роботи тренінгової групи є рефлексія провідником того завдання, яке вирішується в ході занять. Вплив може здійснюватися на рівні установок або вмінь і навичок, або перцептивних здібностей і т. д. Змішувати різні завдання в ході роботи однієї тренінгової групи недоцільно, оскільки це може, з одного боку, знизити ефективність впливу, а з іншого, - викликати появу етичної проблеми, оскільки змінювати завдання в процесі тренінгу можна тільки за згодою групи.

Читайте також:

1. Cплата єдиного соціального внеску - 2013
2. I визначення впливу окремих факторів
3. II. Визначення мети запровадження конкретної ВЕЗ з ураху­ванням її виду.
4. II. Мотивація навчальної діяльності. Визначення теми і мети уроку
5. II. Поняття соціального процесу.
6. IV. Закріплення й узагальнення знань
7. IV. УЗАГАЛЬНЕННЯ І СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ВИВЧЕНОГО
8. Ocнoвнi визначення здоров'я
9. V. Систематизація і узагальнення нових знань, умінь і навичок
10. VI. Узагальнення та систематизація знань
11. АБСТРАГУВАННЯ УЗАГАЛЬНЕННЯ
12. Агенти змін у соціальному секторі

Переглядів: 11190